Jak upéct zdravé ořechové muffiny se semínky bez mouky | recept

Jak upéct zdravé ořechové muffiny se semínky bez mouky | recept. Ořechy jistě patří do zdravé stravy, přestože obsahují poměrně velké množství tuku, velkou část však tvoří zdravé nenasycené mastné kyseliny. Vedle toho pak obsahují i bílkoviny, vitamíny a minerály, které působí proti mnohým chorobám. Proto je žádoucí zařadit je do svého jídelníčku, jen je třeba dát pozor na jejich vysokou kalorickou hodnotu a zacházet s nimi opatrně. V následujícím receptu se dozvíte, jak si připravit ořechové muffiny, které jsou obohaceny semínky a navíc jsou zcela bez mouky.