Cyklistika

Jak vybrat letní cyklistické oblečení

Při vysokých teplotách je vhodné mít při jízdě na kole na sobě kvalitní funkční prádlo. Triko, dres a kraťasy by měly být vyrobeny z prodyšného materiálu, který dobře odvádí pot od těla. Pár rad o výběru letního cyklistikcého oblečení si poslechněte...

Jak vybrat cyklistickou přilbu

Cyklistická přilba je sice nedílnou součástí cyklovýbavy, ovšem vybrat si tu správnou přilbu na kolo není žádný med. V obchodech pro cyklisty lze zakoupit cyklistickou přilbu za 500 korun, ale i za čtyři tisícovky. Jaké jsou mezi cyklistickými...

Jak vybrat cyklistické brýle

Pokud se chystáte pořídit si ke svému jízdnímu kolu také cyklistické brýle, prohlédněte si toto krátké video, které přináší rady s výběrem těch správných brýlí na kolo. Cyklistické brýle jsou vhodným cyklodoplňkem. Chrání před sluncem, větrem a...

Jak správně nahustit pláště jízdního kola

Ti co měli kolo zazimované, jistě budou muset své pláště dohušťovat. Na každém plášťi je uveden údaj o minimálním a maximálním tlaku, na čísla se soustřeďte při nahušťování plášťů u benzinových pump. Správně nahuštěný plášť absorbuje nerovnost,...

Jak vybrat dětskou cyklosedačku

Dětské cyklosedačky - jak je vybrat, aby se rodinný výlet neproměnil v horor? Kromě bezpečnosti dítěte je třeba při výběru dětské cyklosedačky pamatovat i na pohodlnost dítěte. Důležitý je výběr dětské cyklosedačky podle věku dítěte i způsob...

Jak na základy jízdy na kole v terénu

Do terénu je dobré najet vždy s vyšší frekvencí šlapání, která zajistí lepší prostupnost terénem i reakci na změnu sklonu i povrchu. Optimální frekvence šlapání se pohybuje mezi 80 a 100 za minutu. Tato frekvence nás bude sama nutit do plynulého...

Jak jezdit na kole do svahu

Víte, jak si správně nastavit převod a jakou zvolit frekvenci šlapání, pokud vyjíždíte krátký a prudký svah, nebo pokud před sebou máte dlouhé stoupání? Jaké kolo zvládá výjezdy nejlépe? Můžeme mít sebevětší sílu v nohách, ale pokud nebudeme horské...

Jak správně na kole projíždět zatáčky

V pátém díle seriálu o jízdě na horském kole jsme se s mistrem Evropy Jardou Kulhavým podívali na to, jak a kdy využít během jízdy smyky a jak správně projíždět zatáčkami.

Jak dodržovat zásady správné výživy (pro cyklisty)

Cyklistický trenér Viktor Zapletal popisuje pravidla správné výživy. Strava pro cyklisty musí být lehká i energeticky bohatá, aby bylo z čeho těžit při tréninku i při závodě na kole.

Jak vylepšit horské kolo

Vhodnými komponenty můžeme zvýšit funkčnost horského kola. Důležitým hlediskem je zejména váha kola, a proto vybereme lehčí gumy, kvalitní ráfky... Nezapomeňme na pohodlné sedlo nebo příjemnější gripy na řídítka.

Stránky