Přejít k hlavnímu obsahu

jak na nespavost

Jak zlepšit spánek | rady a tipy
Jak zlepšit spánek | rady a tipy. Stále více dospělých trpí poruchami spánku. Potíže s usínáním, časté buzení, neklidný spánek, děsivé sny a noční bdě…
Jak bojovat s nespavostí
Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Obrázek není k dispozici
Jak usnout
Jsou lidé, kteří spí jako Šípková Růženka, usnou bez problémů, kdykoliv si chtějí odpočinout. Nebudí se v noci, večerní usínání jim nedělá problém. Al…
Obrázek není k dispozici
Jak pomoci při nespavosti
Někteří lidé se domnívají, že nespavost znamená neschopnost usnout, je to však také neschopnost spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než po…
Jak na nespavost
Poruchy spánku komplikují noc i den. Na nespavost ale nezabírá jenom odstranění stresorů, způsobovat ji může řada příčin. Zjistěte, co způsobuje běžno…

Nejnovější články v kategorii

Jak zlepšit spánek | rady a tipy. Stále více dospělých trpí poruchami spánku. Potíže s usínáním, časté buzení, neklidný spánek, děsivé sny a noční bdě…
Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Poruchy spánku komplikují noc i den. Na nespavost ale nezabírá jenom odstranění stresorů, způsobovat ji může řada příčin. Zjistěte, co způsobuje běžno…
Obrázek není k dispozici
Jsou lidé, kteří spí jako Šípková Růženka, usnou bez problémů, kdykoliv si chtějí odpočinout. Nebudí se v noci, večerní usínání jim nedělá problém. Al…
Obrázek není k dispozici
Někteří lidé se domnívají, že nespavost znamená neschopnost usnout, je to však také neschopnost spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než po…
Subscribe to jak na nespavost