Jak na chřipku | rady
Jak na chřipku | rady. Chřipka je nakažlivé virové onemocnění, které postihuje dýchací cesty. Rozhodně bychom ji neměli podceňovat. Poznáme ji podle vysoké horečky, bolesti svalů, třesavky, bolesti hlavy. Kašel, rýma a bolest v krku se objeví až druhý den nemoci. Zde je pár rad proti chřipce a nachlazení.
Proti virům
Třapatka Nachová: Má antivirové a antibakteriální účinky, urychluje hojení poškozených sliznic. Užívá se preventivně v počátcích onemocnění. Kupte si ji v prodejně léčivých bylin a připravte si odvar.
Česnek: Má antiseptické účinky, působí preventivně proti infekci. Uvařte si česnečku, česnek přidejte až na samém konci varu nebo na talíři.
Cibulový čaj: Je ideální v počátku onemocnění. Kostičky cibule přelijte horkou vodou a nechte vyluhovat, pijte 2x denně.
Na posílení imunity si připravte směs z křenu a medu. Tuto kaši užívejte po lžičce přibližně 3 x denně
Na horečku
Studený zábal: Tělo zabalte do mokrého prostěradla, přes něj dejte osušku a překryjte peřinou.
Hodně pít: Nejlépe slabé bylinné čaje a minerálku.
Zázvor: Pocení a snížení horečky podporuje zázvor. Uvařte si čaj, asi 1 cm oddenku oloupejte, pokrájejte nadrobno a zalijte 250 ml horké vody.
Květ z černého bezu: Dvě lžičky sušené byliny přelijte 250 ml horké vody, pijte 3x denně.
Další čaje podporující pocení – čaj ze 2 lžiček sušeného květu lípy.
Na bolest v krku
Rozpusťte 2 lžičky soli ve 2 dc vlažné vody a 2x denně kloktejte.
Udělejte si Priessnitzův obklad – na krk přiložte mokrý kapesník, igelit a převažte suchým vlněným šátkem.
Medovo-citrónový nápoj: Do 250 ml teplé vody 45 °C vymačkejte půlku citronu a přidejte 2 lžíce medu. Pijte 2x denně.
Proskurník lékařský: Obsahuje sliz, který pokryje sliznici a uleví od bolesti. Čaj připravíte ze 2 lžiček sušené byliny a 250 ml horké vody, pijte 3x denně.
Další čaje – roibos, mateřídouškový čaj.
Na kašel
Cibule: Nakrájejte nadrobno, přidejte 2 lžíce medu a nechte v chladu, užívejte až 5x denně lžíci .
Podběl obecný: Usnadňuje vykašlávání. Čaj připravte ze 2 lžiček květu sušeného a přelijte 200 ml horké vody, pijte přibližně 3x denně.
Na afty
Pomáhá čaj z měsíčku lékařského, odvar ze šalvěje, z tymiánové nati.
Další pomůckou je tea tree olej, který 3x denně kápněte na aft.
Dále si můžete zakoupit vitamín E v lékárně.
Na ztrátu hlasu
Popíjejte mírně ohřátou vincentku.
Také si můžete připravit nálev z květu slézu a po celý den popíjet. Jednu lžičku suchého květu přelijeme 250 ml horké vody.
Na rýmu
Vodu po uvaření brambor slijeme z hrnce, necháme vychladnout a poté inhalujeme pod ručníkem.
Až 3 lžíce heřmánku zalijeme 500 l horké vody a poté opět inhalujeme.
