Přejít k hlavnímu obsahu

Jak na snadné semínkové krekry | recept

18. Duben 2018

Inspirací na zdravé pokrmy není nikdy dost. Semínkové krekry jsou zdravé, chutné a skvěle poslouží i jako pohoštění při oslavách. Semínkové krekry postačí namazat pomazánkou a můžete je podávat. Semínkové krekry se výborně hodí k pomazánkám hummus nebo Baba Ganoush. Podrobný postup, jak připravit semínkové krekry, Vám přináší následující video z kanálu Live with Anny.

Co je potřeba

  • 30 g chia semínek + 100 ml vody
  • 50 g drceného lněného semínka + 150 ml vody
  • 100 g slunečnicových semínek
  • 50 g sezamu
  • 100 g dýňových semínek
  • 20 g semínek ostropestřce (3 lžíce vody na namočení)
  • lžička soli
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
Autor: redakce
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak upéct drobenkový makový koláč
Makový koláč z drobenky je z kategorie receptů pro začátečníky. Zvládne jej upéct naprosto každý, včetně starších dětí. Mezi dvěma vrstvami křupavé dr…
Jak na rebarborový cheesecake
Sezóna rebarbory se již blíží, seznamte se tedy včas s možnostmi, jak tuto zeleninu dále využít. Pokud jste ještě nezkoušeli připravit z reb…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.