Jak na snadné semínkové krekry | recept

18. Duben 2018

Inspirací na zdravé pokrmy není nikdy dost. Semínkové krekry jsou zdravé, chutné a skvěle poslouží i jako pohoštění při oslavách. Semínkové krekry postačí namazat pomazánkou a můžete je podávat. Semínkové krekry se výborně hodí k pomazánkám hummus nebo Baba Ganoush. Podrobný postup, jak připravit semínkové krekry, Vám přináší následující video z kanálu Live with Anny.

Co je potřeba

30 g chia semínek + 100 ml vody
50 g drceného lněného semínka + 150 ml vody
100 g slunečnicových semínek
50 g sezamu
100 g dýňových semínek
20 g semínek ostropestřce (3 lžíce vody na namočení)
lžička soli
2 lžíce extra panenského olivového oleje

Klíčová slova: recept na zdravé krekry recept na semínkové krekry recept na krekry ze semínek jak na semínkové krekry jak na krekry ze semínek sezam Chia semínka lněná semínka slunečnicová semínka co připravit ze semínek jak využít semínka semínkové krekry návod semínkové krekry postup

Diskuze k videu

Vstoupit do diskuze

Další zajímavé články

Jak upéct slané pečivo se smetanou plněné sýrem | recept

Slané pečivo se smetanou plněné sýrem | recept. Dnes nabízím recept na slané pečivo, které můžete zobat jen tak u televize nebo skleničky vína. Naplní…

Jak upéct drobenkový makový koláč

Makový koláč z drobenky je z kategorie receptů pro začátečníky. Zvládne jej upéct naprosto každý, včetně starších dětí. Mezi dvěma vrstvami křupavé dr…

Jak zapéct fazole se zeleninou v hořčičné omáčce s koprem

Jednoduchý letní recept na zeleninový pekáček přijde vhod ve dnech, kdy se nechcete zabývat žádným složitým a časově náročným vařením. Kombinací různý…