Přejít k hlavnímu obsahu

Jak na zdravé ovocné cookies | 3 recepty

09. Květen 2018

Nemůžete se ubránit mlsání, ale zároveň se snažíte stravovat zdravě? Pokud ano, vyzkoušejte si připravit zdravé ovocné cookies, které zaručeně uspokojí Vaši chuť na sladké a zároveň uděláte i něco pro své zdraví. Následující video z kanálu Live with Anny Vám přináší 3 recepty na zdravé ovocné cookies, připravte si neodolatelné banánové, jablečné či malinové cookies.

Co je potřeba

Banánové cookies

  • 100 g zralého banánu
  • 1 lžíce kokosového tuku
  • 1 lžíce medu
  • 2 lžíce čirokové mouky
  • 2 lžíce pohankové mouky
  • 1 lžíce najemno nasekaných mandlí (či jiných ořechů)
  • 1 lžička sody
  • 1/3 ze 120 g kvalitní čokolády

Malinové cookies

  • 120 g čerstvých malin
  • 1 lžíce kokosového tuku
  • 1 lžíce medu
  • 2 lžíce čirokové mouky
  • 2 lžíce pohankové mouky
  • 1 lžíce najemno nasekaných mandlí (či jiných ořechů)
  • 1 lžička sody
  • 1/3 ze 120 g kvalitní čokolády

Jablečné cookies

  • 100 g jablečné pyré
  • špetka skořice
  • 1 lžíce kokosového tuku
  • 1 lžíce medu
  • 2 lžíce čirokové mouky
  • 2 lžíce pohankové mouky
  • 1 lžíce najemno nasekaných mandlí (či jiné ořechy)
  • 1 lžička sody
  • 1/3 ze 120 g kvalitní čokolády
Autor: redakce
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.