Jak posílit vnitřní stranu stehen
Vnitřní strana stehen je velmi problematická partie. Efektivní cviky na její procvičení ale existují a najdete je právě v tomto videu. Najdete zde cviky na posilování s overballem ale i cviky bez něj.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak správně posilovat svaly | rady
Jak správně posilovat svaly | rady. Správná technika, optimální dýchání, přiměřené opakování a odpočinek. To jsou čtyři body, na které byte měli při p…
Jak správně cvičit na rotopedu | tipy
Jak správně cvičit na rotopedu | tipy. Nasednu, čtvrthodinky si pošlapu, jdu si dát kafe a mám odcvičeno. Praktikujete to s vaším rotopedem také tak?…
Jak správně držet příbor
Jak správně držet příbor | návod. Jak na správné držení příboru? Zdálo by se, že je to základní věc, kterou jsme se všichni učili už ve školce. Pravdo…
Jak ozdobit vajíčko technikou patchwork bez jehly | rady a tipy
Jak ozdobit vajíčko technikou patchwork bez jehly | rady a tipy. Patchwork bez jehly je jednoduchá a na materiál absolutně nenáročná technika, kt…
Jak bezpečně spravovat hesla a jiné citlivé údaje
Internet je čím dál tím více součásti našeho každodenního života, s touto skutečnosti se nepochybně pojí i situace, kdy máte přístup na více a více in…