Jak připravit tradiční vánoční menu netradičně

Jak připravit tradiční vánoční menu netradičně | recepty. Nutriční terapeutka Denisa Koloničná, DiS. si pro vás připravila recepty na tradiční štědrovečerní večeři, která bude odlehčená, ale chuťově stejně vyvážená a lahodná. Nechte se inspirovat.
Hrachová polévka
4 porce:
100 g anglické slaniny
1 střední cibule
1 mrkev
1 petržel
kousek celeru
200 g bílého hrachu
sůl, pepř, majoránka
česnek podle chuti
Hrách namočíme do studené vody a necháme alespoň přes noc stát. Cibuli a kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme. Anglickou slaninu nakrájíme na kostičky a orestujeme. Přidáme cibuli a kořenovou zeleninu a orestujeme dozlatova. Přidáme scezený hrách, zalijeme vodou a dáme vařit. Polévku osolíme a opepříme. Až bude hrách měkký, polévku rozmixujeme ponorným mixérem, dochutíme majoránkou a podle chuti prolisovaným česnekem. Konzistenci polévky ovlivníte tím, jak moc ji budete mixovat. Opravdu není třeba ji zahušťovat. Rozmixování bohatě postačí.

Lehký bramborový salát
4 porce:
600 g brambory – salátové, varný typ A
1 větší mrkev
1 petržel
kousek celeru
1 plechovka sterilizovaného hrášku
3 – 4 kyselé okurky
1 menší cibule
250 ml silného hovězího vývaru
3 lžíce octa
2 lžíce hořčice
sůl, pepř
2 lžíce majonézy
Brambory ve slupce a očištěnou kořenovou zeleninu dáme vařit. Necháme vychladnout, brambory oloupeme a všechnu zeleninu nakrájíme na drobné kostičky. Hrášek scedíme, propláchneme a přidáme k nakrájené zelenině.
Vývar svaříme s octem a hořčicí. Necháme vychladnout a poté zalijeme salát. Podle chuti osolíme, opepříme, můžeme přidat ještě trochu hořčice a 2 lžíce majonézy. Důkladně promícháme a dochutíme podle potřeby.
Tento recept vznikl spojením tradičního českého bramborového salátu a vídeňského bramborového salátu (zálivka). Věřte, že chuť salátu je vynikající a vyvážená. Po tomto salátu vám nebude tak těžko. Chuť naprosto odpovídá chuti klasického bramborového salátu s majonézou a tatarkou. Tato verze vás jistě mile překvapí.

Pečený kapr na přírodní způsob
4 porce:
4 kapří podkovy
50 g másla
šťáva z jednoho citronu
sůl, pepř
2 – 3 snítky čerstvého rozmarýnu
Kapra necháme přes noc namočeného v mléce. Máslo rozpustíme a smícháme s citronovou šťávou, solí, pepřem a rozmarýnem. Kapra necháme marinovat alespoň 2 hodiny. V průběhu ho potíráme ztuhlou marinádou.
Troubu rozpálíme asi na 180 °C. Kapra přendáme na pečící papír, ještě ho důkladně potřeme zbylou marinádou a poklademe snítky rozmarýnu. Pečeme asi 20 minut dozlatova.
Pečené kapří řízky
4 porce:
4 kapří podkovy
sůl
3 vejce
celozrnná špaldová mouka
strouhanka
řepkový olej na potření
Kapra necháme přes noc namočeného v mléce. Kapří podkovy osolíme a obalíme v trojobalu. Plech vyložíme pečícím papírem a vyskládáme obalené kapří řízky. Mašlovačkou důkladně potřeme olejem z obou stran, aby nebyly suché. Pečeme na 180 °C asi 20 – 30 minut dozlatova. V průběhu pečení kapří řízky otočíme.

Pečené krůtí řízky
4 porce:
500 g krůtích prsou
sůl
3 vejce
celozrnná špaldová mouka
strouhanka nebo kukuřičné lupínky
řepkový olej na potření
Krůtí prsa nakrájíme na řízky a lehce rozklepeme. Maso osolíme a obalíme v trojobalu. Plech vyložíme pečícím papírem a vyskládáme obalené řízky. Mašlovačkou důkladně potřeme olejem z obou stran, aby nebyly suché. Pečeme na 180 °C asi 20 – 30 minut dozlatova. V průběhu pečení řízky otočíme.



