Přejít k hlavnímu obsahu

domácí cvičení

Jak na domácí posilování | rady
Jak na domácí posilování | rady. Ne každý má možnost chodit do posilovny ať už z důvodů časových, finančních nebo prostě proto, že široko daleko žádná…

Nejnovější články v kategorii

Správné dýchání je jeden ze základních předpokladů pevného zdraví, říkají někteří odborníci. Najdeme ho v jógě i v jiném cvičení a sportovci se mu akt…
Naučili jste se už přemet vzad a chcete svou techniku i vhodně vylepšit? Videonávod se zpomalenými záběry a komentáři autora prozradí, jak techniku př…
Při cvičení je zapotřebí předcházet případným zraněním. Své svaly je třeba na cvičení patřičně připravit a zahřát. Strečink slouží k protažení svalstv…
Základem fyzické zdatnosti je mít dostatečně zpevněný svalový základ okolo břicha. Platí to pro jakýkoliv sport - obzvlášť v akrobacii, parkour a free…
Tato cvičební pomůcka je jednoduchá na sestavení i použití kdekoli je třeba. Přináší mimořádně velký efekt při rozvoji funkcí svalů. Doporučujeme tyto…
Subscribe to domácí cvičení
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.