Jak se masírovat v domácích podmínkách | návod
Jak se masírovat v domácích podmínkách | návod. Záda jsou hlavní nosnou strukturou těla, a proto je dobré začít masáží právě zde. Na zádech vedou nervové dráhy vycházející z míchy do všech částí těla. Důkladná masáž má proto většinou okamžitý, úlevný výsledek a naše záda si to určitě zaslouží. Poradíme vám jak na to, abyste si masáž užili.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak si zpříjemnit den reflexologií | rady
Jak si zpříjemnit den reflexologií | rady. Stačí si zkusit pár základních tlaků na reflexní body a máme pár kroků ke zdraví a duševní pohodě za sebou.…
Jak na citlivé zubní krčky
Jak na citlivé zubní krčky | rady a tipy. Jakmile zuby začnou bolet, je zle. Často si myslíme, že jde o zubní kaz, ale někdy jsou na vině bolavé, obna…
Jak pečovat o pleť v zimě
Jak pečovat o pleť v zimě | rady a tipy. O pleť se musíme starat celý rok. Zatímco v létě ji chráníme především před slunečními paprsky, v…
Jak čerpat energii ze stromů
Jak čerpat energii ze stromů | rady a tipy. Pokud si občas jen tak sednete ke stromu a relaxujete, možná se Vám již stalo, že jste se po chvíli cítili…
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY. Trápí Vás bolavá záda, namožené či ztuhlé svaly nebo se potřebujete uvolnit po náročném dni či sportovním výkonu…