Přejít k hlavnímu obsahu

Jak se masírovat v domácích podmínkách | návod

Jak se masírovat v domácích podmínkách | návod

Jak se masírovat v domácích podmínkách | návod. Záda jsou hlavní nosnou strukturou těla, a proto je dobré začít masáží právě zde. Na zádech vedou nervové dráhy vycházející z míchy do všech částí těla. Důkladná masáž má proto většinou okamžitý, úlevný výsledek a naše záda si to určitě zaslouží. Poradíme vám jak na to, abyste si masáž užili.

 

Diskuze k článku

Přidat komentář

Další zajímavé články

Jak na citlivé zubní krčky
Jak na citlivé zubní krčky | rady a tipy. Jakmile zuby začnou bolet, je zle. Často si myslíme, že jde o zubní kaz, ale někdy jsou na vině bolavé, obna…
Jak pečovat o pleť v zimě
Jak pečovat o pleť v zimě
Jak pečovat o pleť v zimě | rady a tipy. O pleť se musíme starat celý rok. Zatímco v létě ji chráníme především před slunečními paprsky, v…
Jak čerpat energii ze stromů
Jak čerpat energii ze stromů
Jak čerpat energii ze stromů | rady a tipy. Pokud si občas jen tak sednete ke stromu a relaxujete, možná se Vám již stalo, že jste se po chvíli cítili…
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY. Trápí Vás bolavá záda, namožené či ztuhlé svaly nebo se potřebujete uvolnit po náročném dni či sportovním výkonu…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.