Jak se stravovat zdravě
Zdravá strava jistě není neznámým pojmem pro většinu lidí. Přesto se při nákupu potravin v supermarketu obvykle nevyhnou tomu, aby nekoupili produkty s umělými náhražkami přírodních látek. Proč při nakupování potravin řádně číst etikety výrobků, jak se zdravě a vyváženě stravovat a proč se více věnovat zdravé stravě při cvičení? Dietolog Ivan Mach nabízí pár užitečných rad.
Další zajímavé články
Jak a proč jsou zdravé ředkvičky | recept na zdravý ředkvičkový salát
Jak a proč jsou zdravé ředkvičky | recept na zdravý ředkvičkový salát. Ředkvičky jsou poměrně běžnou a oblíbenou zeleninou. A možná si ani neuvědomuje…
Jak poznat, sbírat a používat tužebník jilmový | bylinky
Jak poznat, sbírat a používat tužebník jilmový | bylinky.Tužebník jilmový, přírodní aspirin – tak jako ve standardně vybavené domácí lékárničce bývá b…
Jak výhodná je konzumace biopotravin pro naše zdraví
Biopotravina je produktem ekologického zemědělství. Poznáme ji tak, že je označena logem EU (motiv listu s evropskými hvězdami) a národním logem BIO (…
Jak poznat lišky a stročky | recept na liškovou omáčku
Lišky z rodu Cantharellus a jemu příbuzných rodů patří mezi nejvyhledávanější jedlé houby. Jsou velmi citlivé na čistotu životního prostředí. V posled…
Jak bezpečně smažit a péct
Vybrat si v nabídce olejů ten vhodný pro smažení a pečení není úplně jednoduché. Důležitým faktorem je stabilita oleje při vysokých teplotách a jeho k…
Diskuze k videu