Přejít k hlavnímu obsahu

Jak se stravovat zdravě

28. Listopad 2012

Zdravá strava jistě není neznámým pojmem pro většinu lidí. Přesto se při nákupu potravin v supermarketu obvykle nevyhnou tomu, aby nekoupili produkty s umělými náhražkami přírodních látek. Proč při nakupování potravin řádně číst etikety výrobků, jak se zdravě a vyváženě stravovat a proč se více věnovat zdravé stravě při cvičení? Dietolog Ivan Mach nabízí pár užitečných rad.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak zužitkovat zbytky jídla v kuchyni
Téměř v každé domácnosti, kde se vaří, zůstávají nějaké zbytky jídla. Pokud nám jídlo chutná, není problém, abychom si jej dali ještě druhý den. Jsou…
Jak správně skladovat pečivo
Ačkoliv pečivo kupujeme neustále, většina lidí ho skladuje špatně. V první řadě je potřeba upozornit na to, že je potřeba kupovat pečivo vždy čerstvé.…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.