Jak se zbavit trémy při mluvení na veřejnosti | rady
Jak se zbavit trémy při mluvení na veřejnosti | rady. Čeká vás důležité vystoupení před větším počtem lidí a již několik hodin dopředu se vám dělá zle od žaludku? Nebude to tím, že vám nesedla například snídaně, ale bude za tím tréma, což je vlastně napětí a také strach ze selhání, které může skončit veřejným ponížením. U každého člověka se může tréma projevovat rozdílně, ale mezi nejčastější příznaky patří zejména zažívací problémy, třes rukou, bušení srdce, zrychlený dech, pocit sucha v ústech, pocit slabosti a nadměrné pocení.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak pečovat o paruku | rady
Jak pečovat o paruku | rady. Paruky jsou hojně využívané nejen mezi majiteli holých hlav, ale mezi každým, kdo chce vypadat dobře a dopřát si pocit kr…
Jak si vyrobit velikonoční věnec z preclíků | návod
Jak si vyrobit velikonoční věnec z preclíků | návod. Máte rádi ozdobné věnečky? Mohou být jarní, velikonoční, zimní, vánoční a třeba i letní. Každý z…
Jak ozdobit vajíčko artyčokovou technikou
I když tato technika vypadá na první pohled složitě, je ve skutečnosti náročná pouze na čas. Se správným návodem se krok za krokem propracujete k opra…
Jak upéct bramborový makovec
Jak upéct bramborový makovec | recept na makovec z vláčného těsta s přídavkem brambor. Makovec podle následujícího receptu má několik výhod – do těsta…
Jak na domácí zázvorové pastilky proti kašli
Jak na domácí zázvorové pastilky proti kašli | recept na domácí pastilky. Zima, plískanice, mráz, sníh jsou klasickým znakem zimního období. Právě v t…