Co je potřeba

sklenice ledové vody
1/2 středního až velkého čerstvě vymačkaného citronu
2 lžíce 100% čistého javorového sirupu
špetka kajenského pepře nebo mletého zázvoru
lžíce

1

Vezměte si čistou sklenici a z poloviny ji naplňte studenou vodou z kohoutku. Můžete použít také čistou balenou vodu, neperlivou.

2

Připravíme si čerstvý citron. Řádně jej omyjeme v teplé vodě. Rozkrojíme na dvě půlky a obě vymačkáme do sklenice s vodou. Dáme pozor, aby nám do sklenice nespadla semínka.

3

Přidáme dvě lžíce čistého javorového sirupu. Ten se produkuje v Severní Americe a má blahodárné účinky na náš organismus.

4

Přidáme špetku kajenského pepře nebo mletého zázvoru. Kajenský pepř se označuje jako cayenne (podle oblasti ve Francii), koření Guinea nebo volně přeloženo jako pepř kravského rohu. Je to druh chilli papričky, která se používá k dochucování jídel a pro lékařské účely. Obsahuje vysoké množství vitamínů a své uplatnění jako přísada do jídel našla i v nápojích.

5

Vezměte lžíci a zamíchejte. Dolijte sklenici vodou a opět promíchejte.

6

Pijte 6 až 8 sklenic denně po dobu sedmi až čtrnácti dnů pro maximální výsledky hubnutí.

Tipy

Ujistěte se, že je voda ledová. Pomáhá to při detoxikaci.

Varování

V prvních dnech můžete mít pocit pomalosti slabosti. V tuto chvíli vaše tělo uvolňuje toxiny a zbavuje se tuků.

Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením tohoto nebo jiného programu hubnutí.

Pokud začnete mít závratě, sedněte si a požádejte o lékařskou pomoc.

Nepoužívejte imitace citronu v podobě citronové šťávy, výhodnější pro detoxikaci těla je čistá citronová šťáva.

Během této diety se obvykle nejí pevná strava.

Nepoužívejte nic jiného než čistý javorový sirup. Přidané cukry a konzervační látky u jiných výrobků by mohly zastavit vaše hubnutí.

Poraďte se se svým lékařem.

Hodnocení

Vaše hodnocení: Žádné
3.5
Average: 3.5 (22 votes)