Jak zmírnit úzkost
Jak zmírnit úzkost | rady a tipy. Polije vás studený pot, v ústech máte sucho, srdce buší jako o závod a vy nevíte, kudy kam. Úzkost je nepříjemný stav, který ale není zase tak výjimečný. Každý se tu a tam dostaneme do situace, kdy nás zčistajasna přepadne. Jak se s úzkostí vypořádat a jak jí čelit?
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak si najít dobrého psychologa | rady
Jak si najít dobrého psychologa | rady. Psycholog nám může pomoci v těžkých životních situacích, v oblasti partnerských vtahů či například v…
Jak zvládat stresové situace
Jak zvládat stresové situace | rady a tipy. Zažíváte nepříjemné stavy, kdy máte pocit, že úkoly buď nezvládáte, nestíháte nebo se bojíte, že se se Vám…
Jak si zvednout sebevědomí
Jak si zvednout sebevědomí | rady a tipy. Jen málokdo o sobě může říci, že je zdravě sebevědomý a neustále vyrovnaný. Někdy se ocitneme v situaci, kdy…
Jak se rozhodnout mezi dvěma možnostmi | rady
Jak se rozhodnout mezi dvěma možnostmi | rady. Nejednou se v životě stane, že jsme postaveni před důležitou volbu a na výběr máme pouze ze dvou možnos…
Jak cvičit paměť | rady
Jak cvičit paměť | rady. Paměť je složitý proces funkce mozku. Vlivem této mozkové schopnosti a jeho funkce mohou být naše postřehy, prožitky, poznatk…