30 minut a více
Nejnovější články v kategorii
Grafiti je mladou generací označováno za novodobé umění. Nebudeme soudit, zda-li tomu tak opravdu je. Každopádně graffiti k dnešní době patří stejně j…
Obdrželi jste šek v cizí měně, přijdete do své banky a jakmile šek předložíte, nestačíte se divit. Zaměstnanec banky na šek kouká, evidentně něco tako…
Jak snížit daň z příjmů - OSVČ | rady. Placení daní je snad noční můrou každého podnikatele. Osoby samostatně výdělečné činné (OSVČ) si však mohou daň…
Jak nastavit Google Analytics | rady. Google Analytics je program, který správcům internetových prezentací nabízí statistické údaje o návštěvnosti jeh…
Druhá část instrukcí o cvičební metodě Pilates. Podívejte se, jak posilovat a cvičit ruce pomocí techniky Pilates. Dbejte na důsledné doržování instru…
Cvičební technika zvaná Pilates získává stále větší oblibu. Nemusíte docházet do žádné tělocvičny a cvičit Pilates pouze pod odborným dohledem instruk…
Kvůli cvičení nemusíte docházet pouze do posilovny. Je spousta cviků a cvičebních metod, které můžete provozovat doma. Stačí mít jen vůli, dobrou nála…
Golf je stále oblíbenějším sportem. I když to na první pohled nevypadá, sport poměrně náročný. Správná příprava mimo hru vám může pomoci. Pokud budete…
Naučte se základy stretchingového cvičení. Jaké druhy stretchingu rozlišujeme a které jednodušší můžete bez obav provozovat vám ukáže následující vide…
Další díl našeho miniseriálu vám ukáže stretchingové techniky a poradí vám, jak je dělat správně. Dbejte především na důsledné doržování rad a instruk…