30 minut a více
Nejnovější články v kategorii
Udělejte si ze své fotografie rádoby ručně malovaný portrét. Je to opravdu snadné. Nepotřebujete malíře, barvy, štětec ani plátno. Zjednodušte si celý…
Grafiti je mladou generací označováno za novodobé umění. Nebudeme soudit, zda-li tomu tak opravdu je. Každopádně graffiti k dnešní době patří stejně j…
Obdrželi jste šek v cizí měně, přijdete do své banky a jakmile šek předložíte, nestačíte se divit. Zaměstnanec banky na šek kouká, evidentně něco tako…
Jak snížit daň z příjmů - OSVČ | rady. Placení daní je snad noční můrou každého podnikatele. Osoby samostatně výdělečné činné (OSVČ) si však mohou daň…
Jak nastavit Google Analytics | rady. Google Analytics je program, který správcům internetových prezentací nabízí statistické údaje o návštěvnosti jeh…
Druhá část instrukcí o cvičební metodě Pilates. Podívejte se, jak posilovat a cvičit ruce pomocí techniky Pilates. Dbejte na důsledné doržování instru…
Cvičební technika zvaná Pilates získává stále větší oblibu. Nemusíte docházet do žádné tělocvičny a cvičit Pilates pouze pod odborným dohledem instruk…
Kvůli cvičení nemusíte docházet pouze do posilovny. Je spousta cviků a cvičebních metod, které můžete provozovat doma. Stačí mít jen vůli, dobrou nála…
Golf je stále oblíbenějším sportem. I když to na první pohled nevypadá, sport poměrně náročný. Správná příprava mimo hru vám může pomoci. Pokud budete…
Naučte se základy stretchingového cvičení. Jaké druhy stretchingu rozlišujeme a které jednodušší můžete bez obav provozovat vám ukáže následující vide…