Přejít k hlavnímu obsahu

Sauny na klíč nebo svépomocí plus další tipy pro finské a luxusní sauny

Sauny na klíč nebo svépomocí plus další tipy pro finské a luxusní sauny

Blahodárný účinek saunování pro zdravý organismus spočívá v nahřátí tělesného jádra a nastartování autoimunitního procesu. Toto je umocněno otužováním při střídání studené vodní lázně a sauny. S tím jsou spojeny efekty zvýšené cirkulace krevního řečiště a posilování srdečního svalu, stejně jako pomáhání pružnosti žilního a tepenného oběhu. Své o tom vědí například sportovci, kterým je sauna a častý pobyt v ní výslovně doporučován fyzioterapeuty. Sauna je oblíbená také u masérů, poněvadž jim ulehčí práci s prohříváním svalů při začátku masáže.

Diskuze k článku

Přidat komentář

Milada (neověřeno) | Po, 07/22/2019 - 21:45

Lepší jsou kupované sauny, které jsou udělané opravdu profi. My jednu takovou máme doma taky. Manžel saunu nejprve chtěl dělat, ale naštěstí si to sám rozmyslel a koupili jsme si ji z https://www.saunapoint.cz/ .

Další zajímavé články

Jak na vánoční úklid | praktické rady
Jak na vánoční úklid | praktické rady
Příprava na Vánoce se neobejde bez vánočního úklidu, kterému většinou věnujeme větší péči. Všichni to známe, že během roku na některé práce prostě nez…
Jak pěstovat gloxinie
Jak pěstovat gloxinie
Gloxínie je krásná pokojová, ale i balkónová květina původem z Brazílie. Rostlina gloxínie má velké listy, které vynikají sametově hladkým povrchem, a…
Jak pěstovat srdcovku nádhernou růžové květy
Jak pěstovat srdcovku nádhernou
Hledáte nenáročnou kvetoucí trvalku s krásnými květy do vaší zahrádky? Co si pořídit půvabnou rostlinku s vystihujícím jménem srdcovka nádherná? Pěsto…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.