cviky
Jak začít s hubnutím
Hubnutí pomocí vhodného jídelníčku, prášky na hubnutí, diety, koktejly na hubnutí, rychlé hubnutí nebo hubnutí s cviky na doma… Tolik možností, jak zh…
Jak zhubnout na rotopedu
Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na rotopedu se opravdu zhubnout dá,…
Jak začít s jógou
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik rů…
Jak cvičit na eliptickém trenažéru
Eliptický trenažér je oblíbený posilovací stroj, který zvyšuje kondici a pomáhá zlepšit krevní oběh. Tento posilovací stroj simuluje běh, narozdíl od…
Jak cvičit na míči – zadek | tipy
Jak cvičit na míči – zadek | tipy. Další z dílů naší minisérie vám ukáže, jak správně cvičit na míči – konkrétně, jak procvičit zadeček, a jakým chybá…
Jak cvičit na míči – nohy
Další článek z našeho miniseriálu, jak cvičit na míči. Tentokrát vám ukážeme, jak správně cvičit nohy. Následující řádky vám ukáží jak na to.
Jak procvičovat krční páteř
Bolest krční páteře postihuje mnoho lidí, především ty, kteří mají sedavé zaměstnaní. Cviky krční páteře zajistí dobré prokrvení oblastí mozku důležit…
Nejnovější články v kategorii
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik rů…
V dnešní uspěchané době mnohé z nás trápí únava, nedostatek energie a stres. Cítíte-li se unaveni a bez energie, vyzkoušejte si zacvičit jógu proti ún…
Cviky na pevné břicho a paže. Léto máme v plném proudu a letošní horké dny nahrávají pobytům na koupalištích a přehradách. Toužíme si zaplavat, zchlad…
Necítíte se na posilovnu? Zacvičte si doma. Vyzkoušejte několik osvědčených a jednoduchých cviků na cvičení doma pro spálení přebytečných kalorií a t…
Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na rotopedu se opravdu zhubnout dá,…
Cvičení na cyklotrenažéru plně nahradí cvičení na kole. Cvičení na cyklotrenažéru zlepšuje krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic a účinně podporu…
Rozhodli jste se zlepšit si kondici a pořídli jste si stepper? Stepper je vhodný pro trénink stehenního a hýžďového svalstva, je šetrnější ke kloubům…
Eliptický trenažér je oblíbený posilovací stroj, který zvyšuje kondici a pomáhá zlepšit krevní oběh. Tento posilovací stroj simuluje běh, narozdíl od…
Hubnutí pomocí vhodného jídelníčku, prášky na hubnutí, diety, koktejly na hubnutí, rychlé hubnutí nebo hubnutí s cviky na doma… Tolik možností, jak zh…
Jak cvičit na míči – zadek | tipy. Další z dílů naší minisérie vám ukáže, jak správně cvičit na míči – konkrétně, jak procvičit zadeček, a jakým chybá…