Přejít k hlavnímu obsahu

Jak na pevné břicho a paže

14. Srpen 2015

Cviky na pevné břicho a paže. Léto máme v plném proudu a letošní horké dny nahrávají pobytům na koupalištích a přehradách. Toužíme si zaplavat, zchladit se a užít si vody. Zároveň je to však chvíle, kdy chceme vypadat skvěle v plavkách a cítit se sebevědomě. Ne každý má ovšem to štěstí, že nemusí řešit nějaké to kilo navíc. Patříte mezi ty, kteří se v plavkách necítí právě nejlíp a chcete s tím něco udělat? Zkuste si zpevnit své břicho a paže. S pevným bříškem se vám po koupališti bude jistě chodit lépe. V následujícím videu se dozvíte, jaké cviky jsou vhodné na zpevnění břišních partií a také paží. Chcete-li něco pro sebe udělat, pak určitě zhlédněte následující video.

Autor: chiquita
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak zhubnout na rotopedu
Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na rotopedu se opravdu zhubnout dá,…
Jak zužitkovat zbytky jídla v kuchyni
Téměř v každé domácnosti, kde se vaří, zůstávají nějaké zbytky jídla. Pokud nám jídlo chutná, není problém, abychom si jej dali ještě druhý den. Jsou…
Jak správně skladovat pečivo
Ačkoliv pečivo kupujeme neustále, většina lidí ho skladuje špatně. V první řadě je potřeba upozornit na to, že je potřeba kupovat pečivo vždy čerstvé.…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.