Přejít k hlavnímu obsahu

Jak na pevné břicho a paže

14. Srpen 2015

Cviky na pevné břicho a paže. Léto máme v plném proudu a letošní horké dny nahrávají pobytům na koupalištích a přehradách. Toužíme si zaplavat, zchladit se a užít si vody. Zároveň je to však chvíle, kdy chceme vypadat skvěle v plavkách a cítit se sebevědomě. Ne každý má ovšem to štěstí, že nemusí řešit nějaké to kilo navíc. Patříte mezi ty, kteří se v plavkách necítí právě nejlíp a chcete s tím něco udělat? Zkuste si zpevnit své břicho a paže. S pevným bříškem se vám po koupališti bude jistě chodit lépe. V následujícím videu se dozvíte, jaké cviky jsou vhodné na zpevnění břišních partií a také paží. Chcete-li něco pro sebe udělat, pak určitě zhlédněte následující video.

Autor: chiquita
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak zhubnout na rotopedu
Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na rotopedu se opravdu zhubnout dá,…
Jak jíst před ranním cvičením
Jak jíst před ranním cvičením | rady a tipy. Ranní cvičení má řadu výhod. Probudíme a protáhneme tělo, celý den jsme více motivování jíst lépe a…
Jak začít s jógou
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik rů…
Jak na zácpu přírodní cestou
Jak na zácpu přírodní cestou | rady a tipy. Zácpa je nepříjemná a má také svá zdravotní rizika, proto bychom se jí měli snažit předcházet. Pokud už zá…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.