tofu recepty

Jak používat v kuchyni tofu II. | recepty

Tofu je tzv. sójový sýr, který je vydatným zdrojem komplexních bílkovin a má v kuchyni všestranné využití. Je základem jídelníčku především pro vegany, ale nemusí se jej bát ani tradiční konzumenti. Dnes vám přináším několik receptů, které vás možná...

Jak uvařit těstoviny s tofu | recept

Těstoviny s tofu | recept. Tofu je sójový sýr, který lze uplatnit v mnoha různých pokrmech. Tofu je však bohužel poměrně podceňované, proto je těžké propašovat ho do jídelníčku zarytých "masožravců". V tomto receptu však tofu šikovně supluje maso...

Jak uvařit segedínský guláš z uzeného tofu | recept

I když receptů na segedínský guláš lze vyzkoušet mnoho, ve většině z nich nechybí jako suroviny vepřové maso a kysané zelí. Přesto můžete segedínský guláš uvařit i z dalších surovin, které sice do klasického segedínu nepatří, ale při rozumném...

Jak využít v kuchyni tofu | recepty

Tofu se v našich kuchyních stále ještě úplně nezabydlelo a to je velká škoda. Je totiž dokonale dietní a navíc obsahuje důležité vitamíny a minerály. Ochotně přejímá všechny chutě, takže se dá přidat prakticky kamkoliv.

Jak udělat pomazánku z tofu | recept

Pomazánka z tofu - recept. Tofu u nás ještě před několika lety nebylo příliš známé. Dnes je seženete v prodejnách se zdravou výživou, jelikož má velký význam při různých dietách. Tofu není určeno k přímé konzumaci, ale jeho výhodou je, že výborně...

Jak připravit tofu na pánvi | recept

Tofu lze díky vysokému obsahu bílkovin užívat jako náhražku masa. Tentokrát využijeme jednoduchý recept na tofu na pánvi. Ingredincí potřebujeme prakticky jen tři: tofu, olej a sůl. Jak na to? Nakrájíme tofu na plátky, vložíme pak na rozehřátou...