Zdarma
Jak se přihlásit do pořadu Jak se staví sen | postup
Jak se přihlásit do pořadu Jak se staví sen | postup. Přihláška do pořadu Jak se staví sen? Také jste milovníci televizních pořadů, které jsou zaměřen…
Jak urychlit zrání rajčat | rady a tipy
Podzim je tu, noci jsou již chladné a první mrazík může přijít velmi brzy. Pokud pěstujete na zahrádce nebo balkonu rajčata, jistě vám na keřích zůstá…
Jak si sama ostříhat vlasy do moderního střihu
Jak si sama ostříhat vlasy do moderního střihu | rady a tipy. Chtěla jste jen zastřihnout konečky a vlasy lehce sestříhat. Od kadeřnice ale odcházíte…
Jak napsat inzerát na seznamku
Jak napsat inzerát na seznamku | rady a tipy. Při seznamování přes internet je inzerát v podstatě jediný prostředek, kterým můžete protějšek zaujmout.…
Jak poznat některé ze žampionů | atlas hub
Žampiony jsou dobré a chutné houby, které se pěstují i uměle. Žampiony z volné přírody by měl sbírat jen zkušený houbař. Existuje zde nebezpečí záměny…
Jak rozpoznat nejběžnější klouzky | atlas hub
Klouzci jsou houby, které leckterý houbař přehlíží kvůli jejich lepkavému klobouku, na který se chytají různé nečistoty. Je to škoda, protože klouzek…
Jak si nechat u České pošty přeposlat zásilku na novou adresu
Dosílka je užitečná služba České pošty, která adresátovi umožňuje vyzvednout si konkrétní zásilku na jiné adrese. Služba je poskytována ve většině pří…
Jak na vánoční úklid | praktické rady
Příprava na Vánoce se neobejde bez vánočního úklidu, kterému většinou věnujeme větší péči. Všichni to známe, že během roku na některé práce prostě nez…
Jak poznat nejznámější ryzce | recept na nakládané ryzce
Ryzec je houba známá již od starověku. Najdete ji vyobrazenou na freskách v Pompejích a o ryzci se zmiňuje již Plinius starší ve svém díle Naturalis h…
Jak rychle přestat škytat | tipy
Jak rychle přestat škytat | tipy. Jak přestat škytat? Co je to škytavka asi nemusíme definovat, protože snad každý alespoň jednou v životě škytal. Vžd…
Nejnovější články v kategorii
BOSU je speciální cvičební pomůcka ve tvaru poloviční koule. Její název je zkratka pro ‘both sides up“ , což v překladu znamená obě strany nahoru. Cvi…
Na malém speciálním míči – overballu - lze provádět mnoho cviků, která vám pomohou získat vysněnou postavu. Stačí vědět, jak na to – a právě „to“ je…
Jak si sbalit tašku do porodnice | návod. Blíží se váš den D? Sbalení do porodnice není jen tak a rozhodně to není pouze o jedné tašce, budete jich po…
Chcete se v létě pochlubit krásným plochým bříškem? Na nic nečekejte a pusťte se do cvičení. Hanka Kynychová vám ukáže hned několik velmi účinných cvi…
Říkají vám něco výrazy side to side, step touch, jumping jack nebo knee up? Že ne? Pokud chcete zhubnout a cítit se fit, měly by. Jsou to totiž názvy…
Aerobik je výbornou příležitostí k tomu, jak shodit nějaké to kilo a příjemně se přitom pobavit. Pokud se bojíte vyrazit do fit centra na lekci aerobi…
Kyčelní klouby jsou dlouhodobým sezením extrémně namáhány. Pokud s nimi nechcete mít problémy, musíte pravidelně cvičit. Přitom ale nemusíte odcházet…
Sedíte celý den v kanceláři a nezbývá vám čas na sport? Nevadí. Díky tomuto videu se naučíte to, jak cvičit přímo ve vaší pracovně. Ukáže vám to speci…
Pokud máte sedavé zaměstnání a většinu svého času trávíte v kanceláři, jistě vás toto video velmi potěší. Specialistka Hanka Kynychová vám totiž předs…
Sedavé zaměstnání je často původcem bolestí zad i kloubů. Díky tomu se cítíme pod psa. Můžete to ale snadno změnit a nemusíte přitom z kanceláře vystr…