Přejít k hlavnímu obsahu

Jak předejít paradentóze

12. Březen 2014

Víte co je to paradont? Je to komplex vzájemně těsně propojených tkání obklopujících zub. Patří sem dáseň, čelistní kost tvořící lůžko zubu, vazivo a vnější tkáně, neboli také cement pokrývající kořen. Paradont obklopuje zuby a díky své složité struktuře je náchylný k onemocnění, zejména k paradentóze. Jak předejít jejímu vzniku vám můžeme stručně poradit

1

1. Různé reklamy nám nabízejí ty nejlepší a nejkvalitnější kartáčky na zuby. Tvrzení o správném sestřihu štětin a tvarech rukojeti jsou většinou nesmysly. Správný kartáček má mít hlavici umožňující pohodlný přístup k zubu ze všech stran. Naopak důležitá je tvrdost štětin, neboť příliš většina lidí má dásně již citlivé a tvrdý kartáček je zbytečně dráždí
2. Stejné je to s reklamou na správné zubní pasty. Je pravdou, že některé doporučované pasty s bylinnými výtažky nebo s éterickými oleji mohou problém citlivých dásní zmírnit. Ovšem nejsprávnější zubní pastou je ta, kterou si alespoň dvakrát za den nanesete na zubní kartáček a pomalu a dlouho si čistíte zuby správným způsobem, to je krouživými pohyby. Nesmíte zapomínat i na zadní zuby.
3. Velmi důležité je čištění mezizubních prostor pomocí dentálních nití nebo speciálních mezizubních kartáčků
4. Čištěn zubů je třeba věnovat náležitou pozornost a čas. Správná doba by měla být nejméně dvě až pět minut ráno a večer, ideálně po každém jídle
5. Mezi lidmi je hodně rozšířená pověra, že hlavní příčinou zánětů dásní je nedostatek vitamínu C. Jeho význam je zanedbatelný oproti správně prováděné ústní hygieně
6. Osvědčenou prevencí jsou preventivní prohlídky u zubního lékaře dvakrát ročně spojené s ošetřením dásní a s odstraněním zubního kamene
7. Vhodným doplňkem ústní hygieny jsou ústní vody, které však samy o sobě váš chrup nevyčistí. Je třeba ovšem dávat pozor na složení některých ústních vod, neboť některé z nich mají omezení při užívání pro vedlejší účinky, které mohou zbarvovat zuby nebo i dráždit sliznice ústní dutiny

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k článku

Další zajímavé články

Obrázek není k dispozici
Jak na zubní kazy
Zubní kazy se netvoří jen na mléčných zubech. Pokud si s pravidelnou návštěvou zubního lékaře neděláte hlavu a myslíte si, že zubní kaz se týká pouze…
Jak odstranit zubní kámen
Zubní kámen není pouze nevzhledný, ale stojí i za celou řadou dalších problémů. Podporuje vznik paradentózy, stojí za zápachem z úst, vznikají kazy zu…
Jak na zápach z úst
U zdravého člověka je lehký zápach z úst ráno po probuzení, dá se říct, normální. Přestože si zuby večer vyčistíme, zůstanou v dutině ústní nepatrné z…
Jak na citlivé zubní krčky
Jak na citlivé zubní krčky | rady a tipy. Jakmile zuby začnou bolet, je zle. Často si myslíme, že jde o zubní kaz, ale někdy jsou na vině bolavé, obna…
Jak využít k léčbě brusinky
Brusinky mají široké využití v kuchyni, používají se v řadě receptů. Jedí se čerstvé i sušené, v kompotech i šťávách. A co si budeme povídat, brusinky…