Jak připravit lehký rybí salát | recept

Lehký rybí salát | předpis. Ryby bychom do svého jídelníčku měli zařadit co nejčastěji. Jsou zdravé především díky obsahu omega-3 mastných kyselin, které udržují buněčné stěny pružné a výrazně snižují riziko srdečních chorob. Rybí maso je také významným zdrojem bílkovin, vitamínů a jódu. Přemýšlíte nad rychlou a zdravou večeří? Připravte si odlehčenou verzi rybího salátu s čerstvou zeleninou a ovocem.

Zpět na článek

Diskuze k článku

Přidat komentář

Další zajímavé články

Jak na tuňákovou pomazánku s cibulkou a ředkvičkami | recept

Tuňáková pomazánka s cibulkou a ředkvičkami | recept. Receptů na tuňákové pomazánky existuje nespočet. Následující recept je naší domácí klasikou, kte…

Jak připravit pomazánku z uzeného pstruha s ricottou | recept

Pomazánka z uzeného pstruha s ricottou | recept. Tuto pomazánku jsem jedla nedávno na návštěvě u známých. Pomazánka z uzeného pstruha je geniálně jedn…

Jak připravit marinované kapří řízky | recept

Marinované kapří řízky | recept. Následující recept by se vám mohl hodit po Štědrém dnu. Leckde zbydou řízky z kapra, které už nikdo nechce jíst. Pora…

Jak připravit italské jednohubky | recept

Italské jednohubky | recept. Receptů na jednohubky se hodí mít vícero. „Italské“ jednohubky jsou rychle připraveny a ocení je i vegetariáni. Nepotřebu…