nespavost
Jak zlepšit spánek | rady a tipy
Jak zlepšit spánek | rady a tipy. Stále více dospělých trpí poruchami spánku. Potíže s usínáním, časté buzení, neklidný spánek, děsivé sny a…
Jak si připravit čaj na uklidnění | recept
Bylinkový čaj na uklidnění | recept. Každý z nás je občas ve stresu nebo se jen potřebuje uklidnit po náročném dni v zaměstnání i z jiných důvodů. Nej…
Jak bojovat s nespavostí
Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Jak se bránit syndromu vyhoření | rady a tipy
Jak se bránit syndromu vyhoření | rady a tipy. Když si vybíráme zaměstnání, chceme, aby nás práce bavila. Přesto existují profese, kde hrozí syndrom v…
Jak si poradit s chrápáním
Jak si poradit s chrápáním | rady a tipy. Je to nespravedlivé. Ten, kdo ve spaní chrápe, o svém handicapu neví. Ostatní spáči v jeho dosahu však nedob…
Jak na nespavost | rady
Jak na nespavost | rady. Poruchy spánku komplikují noc i den. Na nespavost ale nezabírá jenom odstranění stresorů, způsobovat ji může řada příčin. Zji…
Jak pěstovat kozlík lékařský | rady
Jak pěstovat kozlík lékařský | rady. Kozlík lékařský má příznivé účinky při nervových chorobách, používá se zejména při úzkostných stavech, nervovém v…
Jak usnout | rady
Jak usnout | rady. Jsou lidé, kteří spí jako Šípková Růženka, usnou bez problémů, kdykoliv si chtějí odpočinout. Nebudí se v noci, večerní usínání jim…
Jak pomoci při nespavosti | rady
Jak pomoci při nespavosti | rady. Někteří lidé se domnívají, že nespavost znamená neschopnost usnout, je to však také neschopnost spát bez častého pro…
Nejnovější články v kategorii
Jak zlepšit spánek | rady a tipy. Stále více dospělých trpí poruchami spánku. Potíže s usínáním, časté buzení, neklidný spánek, děsivé sny a…
Bylinkový čaj na uklidnění | recept. Každý z nás je občas ve stresu nebo se jen potřebuje uklidnit po náročném dni v zaměstnání i z jiných důvodů. Nej…
Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Jak se bránit syndromu vyhoření | rady a tipy. Když si vybíráme zaměstnání, chceme, aby nás práce bavila. Přesto existují profese, kde hrozí syndrom v…
Jak si poradit s chrápáním | rady a tipy. Je to nespravedlivé. Ten, kdo ve spaní chrápe, o svém handicapu neví. Ostatní spáči v jeho dosahu však nedob…
Meduňka má příjemnou citronovou vůni, s oblibou se používá při přípravě slaných jídel, salátů, různých koktejlů nebo na zdobení sladkých pokrmů. Meduň…
Jak na nespavost | rady. Poruchy spánku komplikují noc i den. Na nespavost ale nezabírá jenom odstranění stresorů, způsobovat ji může řada příčin. Zji…
Jak pěstovat kozlík lékařský | rady. Kozlík lékařský má příznivé účinky při nervových chorobách, používá se zejména při úzkostných stavech, nervovém v…
Jak usnout | rady. Jsou lidé, kteří spí jako Šípková Růženka, usnou bez problémů, kdykoliv si chtějí odpočinout. Nebudí se v noci, večerní usínání jim…
Jak pomoci při nespavosti | rady. Někteří lidé se domnívají, že nespavost znamená neschopnost usnout, je to však také neschopnost spát bez častého pro…