Velmi lehké
Nejnovější články v kategorii
Bederní klouby patří mezi nejnamáhavější. Je potřeba je tedy značně posílit. V tomto videu se dozvíte, jak provádět speciální cviky na posílení zádové…
Naše tělo bude správně fungovat jen tehdy, pokud bude silné. Naučte se efektivně posilovat. Nemusíte kvůli tomu ale běhat do posilovny. Stačí si doma…
Máte problémy s bolavými zády? Pokud ano, rozhodně se podívejte na toto video. Čeká na vás přehlídka několika jednoduchých cviků, díky kterým posílíte…
Položte se na břicho a začínáme cvičit. Pokud máte problémy s bolavými zády, mělo by vás toto video extrémně zajímat. Díky němu se naučíte několik efe…
Šunková pomazánka recept. Máte v ledničce přebytek šunky a nevíte, co s ním? Nebo chcete své rodince připravit lehkou a chutnou svačinku? V obou příp…
Zahradní salát recept. K létu neodmyslitelně paří grilování. Ke grilovanému masu potom neodmyslitelně patří nějaký ten dobrý salátek na zpestření chut…
Bramborová kaše recept. Bramborová kaše - kdo by neměl rád tuto skvělou přílohu, která se hodí téměř ke všemu. Své uplatnění najde i ve zdravé kuchyni…
Není rýže jako rýže. V tomto videu najdete zajímavý tip na přípravu rýže s vegetou a cibulí. Takto připravenou rýži můžete použít jako přílohu, ale kl…
Jak zazimovat bazén | rady. Důkladná příprava bazénu na zimní období je důležitá. Zanedbaná nebo odfláknutá práce může snadno vést ke zkažení vody, kt…
Tvarohová pomazánka recept. Tvaroh je velmi zdravý a je častým pomocníkem při hubnutí. Pokud nechcete tvaroh „jíst jen tak“, udělejte si z něj pomazán…