nohy

Jak na zapáchající nohy

Zápach nohou je bohužel problémem mnoha lidí, především tedy mužů. Právě oni tímto problémem velmi trpí, a to nejenom v letních měsících. Základem je samozřejmě zápachu nohou předcházet, jelikož jakmile k němu dojde, nepomůže nic jiného než důkladná...

Jak na plochou nohu

Aby chůze nebolela, je zapotřebí, aby na noze byla příčná i podélná klenba. Pokud je některá z nich porušena, trápí dotyčného občasné, ale mohou být i trvalé (někdy až nesnesitelné) bolesti. Ty se objevují po větší zátěži nohou, tedy delší chůzi...

Jak na křečové žíly

Křečové žíly trápí v současné době nejen většinu žen, ale i mužů. Jedná se o civilizační chorobu, která trápí v 60 letech až 60% z nás. Může za ni genetická dispozice, životní styl, dlouhá práce ve stoje, či při sedavé práci. Většina lidí řeší tuto...

Jak vyrobit aromaterapeutickou sůl

Pojďme si vyrobit aromaterapeutickou sůl, která může mít velice příznivé účinky pro vaše zdraví, a hlavně si při koupeli v této soli pořádně odpočinete.

Jak vyrobit barevnou koupelovou sůl

Vyrobte si vlastní barevnou koupelnovou sůl, jednou z nesporných výhod je fakt, že víte co jste tam dali, a můžete se spolehnout, že to bude podle vašich představ.

Jak si doma vyrobit svou vlastní relaxační koupelovou sůl

Hledáte nápad na originální dárek? Tento návod dozajista poslouží. Ptáte se, proč byste si měli sami doma vyrábět sůl? Odpovím vám: 1) Je to skvělá věc do které můžete zapojit i malé děti. Ty baví hra na alchymisty. 2) Narozdíl od obchodů víte, co...
Obrázek není k dispozici

Jak předcházet křečovým žilám

Křečové žíly, lékařsky označované jako varixy, jsou vakovitě rozšířené úseky žil na povrchu dolních končetin. V rozvinutých zemích patří varixy mezi hojně rozšířené nemoci. Podle některých statistik postihují v různé podobě 30–60 procent lidí. Na...
Obrázek není k dispozici

Jak cvičit na míči – nohy

Další článek z našeho miniseriálu, jak cvičit na míči. Tentokrát vám ukážeme, jak správně cvičit nohy. Následující řádky vám ukáží jak na to.
Obrázek není k dispozici

Jak pečovat o své nohy - výběr ponožek a obuvi

Od narození se nohy stávají našimi společníky na celý život a je proto na nás, abychom se o ně starali se vší péčí. Lakýrky, polobotky, sportovní obuv, lodičky, kozačky, papuče, zdravotní obuv atd. V současné době máme na výběr z celé škály obuvi...
Obrázek není k dispozici

Jak pečovat o své nohy - prevence

Možná to sami znáte – svědění nohou, zažloutlé, lámavé nehty, nohy s plísněmi. Nepříjemný zápach nebo nohy s různými defekty, které mají hlavně lidé při onemocnění diabetem. V mnoha případech se dá těmto problémům zabránit. Jak? Jeden z ...

Stránky