zdravá výživa
Jak udělat vepřové krupeto | recept
Jak udělat vepřové krupeto | recept. Přináším vám recept na výtečný pokrm z ječných krup. Kroupy v šouletu, kroupy v jelitech, kroupy v polévce z uzen…
Jak udělat cibulovou marmeládu | recept
Jak udělat cibulovou marmeládu | recept. Cibulová marmeláda - to je cibulový zázrak, výborný s kozím sýrem, paštikou a s pizzou. Při přípravě cibulové…
Jak pomáhá kajenský pepř léčit | rady
Jak pomáhá kajenský pepř léčit | rady. Víte, že kajenský pepř není pepř? Výraz kajenský je počeštěný název pro papriky odrůdy Cayenne. Český náze…
Jak upéct mořského okouníka se zeleninou | recept
Mořský okouník se zeleninou | recept. Ryby bychom měli do jídelníčku podle doporučení výživových specialistů zařazovat nejméně dvakrát týdně. Průměrná…
Jak připravit salát z čerstvého špenátu | recept
Jak připravit salát z čerstvého špenátu | recept. O špenátu je známo, že je velmi zdravý. Pokud jej nemusíte v tepelně upraveném stavu, vyzkoušej…
Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni
Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni | rady a tipy. Fenyklový čaj, který se užívá proti bolestem bříška u dětí, všichni jistě velmi dobře znáte. Už jst…
Jak upéct špenátové kostky s náplní i pro diabetiky | recept
Špenátové kostky s náplní i pro diabetiky | recept. Dnešním receptem uděláme radost především diabetikům nebo lidem, kteří odmítají ve stravě cukr. Tě…
Jak na kedlubnovou tvarohovou pomazánku | recept
Kedlubnová tvarohová pomazánka | recept. Sezóna kedluben je v plném proudu. Vychutnejte si tuto šťavnatou zeleninu v různých podobách. V následujícím…
Jak využít jarní „plevel“ pro zlepšení zdraví
Jak využít jarní „plevel“ pro zlepšení zdraví | recepty a návody. Pod pojmem plevel si spousta lidí nejspíše představí rostliny, které je třeba odstra…
Jak využít rostlinné proteiny
Jak využít rostlinné proteiny | rady a tipy. Pod pojmem práškový protein si možná představíte cosi nezdravého používaného v posilovnách. Ros…
Nejnovější články v kategorii
Kuřecí maso s kuskusem recept. Při přípravě jídla je nutné myslet na jeho výživovou hodnotu. Video ukazuje jednoduchý recept na kuřecí maso s kuskusem…
Snídaně je startovacím jídlem každého nového dne. Je potřeba, aby byla vyvážená a zdravá ale zároveň i chutná. Inspirujte se tímto videem a naučte se…
Děti a jídla s rybím masem často nejsou dohromady. Ryby jsou ale pro děti velmi zdravé, a proto je potřeba je do jejich jídelníčku zařadit. V tomto vi…
Sýrová pomazánka recept. Na jídelníček dětí je potřeba dbát. Strava dětí a samozřejmě i dospělých by měla být vyvážená a měla by obsahovat optimální m…
Pokrmy by měly být bohaté na vitamíny a minerální látky. Zejména pokud se jedná o jídla pro děti. V tomto videu najdete jednoduchý recept na to, jak…
Co je redukční jídelníček? Kde ho získám, jak ho mám dodržovat? Potřebujete odpověď na tyto otázky? Ano? Podívejte se na toto video. Se vším vám porad…
Není chléb jako chléb. Buď se můžete „ládovat“ chlebem, který je vyroben z nekvalitních surovin a je plný „éček“ a nebo se můžete naučit jednoduchý fí…
Vánoce - to je období, ve kterém si nemůžeme odpustit tradiční kulinářský zážitek. Bramborový salát, vánoční kapr, vánoční cukroví - bez toho si snad…
Podle receptu si snadno připravíme vaječnou omeletu se sýrem. Nejprve si rozklepneme vejce, rozmícháme a přidáme sůl. Na pánvi rozehřejeme olej a vaje…
Ingredience: šmakoun, olej, sůl, sýr, šunka a seznam. Šmakouna se nejprve podélně rozkrojíme, ideálně na tři slabší plátky. Mírně osolíme. Vytvoříme s…