Přejít k hlavnímu obsahu

Jak připravit rajčatovou salsu s chilli | recept

Víte, že pravidelná konzumace rajčat chrání například před rakovinou trávicího traktu, rakovinou prostaty a rakovinou děložního čípku?

Stejně tak chilli chrání před rakovinou, zlepšuje metabolismus a krevní oběh.

Připravte si rajčatovou salsu s chilli. Pochutnáte si a uděláte něco pro svoje zdraví.

Co je potřeba

  • 4 větší zralejší rajčata
  • 1 červená cibule
  • 1 chilli paprička
  • petržel
  • čerstvě mletý pepř
  • sůl
1

Vezmeme 3 umytá rajčata, nakrájíme je na menší kusy a poté najemno rozmixujeme.

Zbylé 1 rajče nakrájíme na malé kousky a vmícháme ho k rozmixované směsi.

2

Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Chilli papričku umyjeme, zbavíme semínek a nakrájíme najemno. Nasekáme petržel.

Poté nakrájenou cibuli, nakrájenou chilli papričku a petržel přidáme do rozmixovaných rajčat.

Nakonec ochutíme pepřem a osolíme.

Rajčatovou salsu s chilli můžete konzumovat s tortillami, tortilla chipsy, pečivem, k masu atd.

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Další zajímavé články

Dýňové chilli | recept. Dýňové chilli je na naše poměry neobvyklé jídlo. Skládá se pouze ze zeleniny a je tudíž vhodné i pro vegetariány. Doporučuji h…
Jak zapéct lilky s tuňákem | recept. Ještě nedávno byl u nás lilek (baklažán) málo používanou plodovou zeleninou. Poslední dobou získává na oblibě a j…