30 minut a více
Nejnovější články v kategorii
Jak zvolit vhodnou dobu pro návštěvu Egypta? | rady. Turistická sezóna v Egyptě je celoroční. I v zimě se rtuť teploměru během odpoledne vyšplhá na př…
Jak udělat bramborový guláš | recept. Bramborový guláš recept. Bramborový guláš, to je jistě česká klasika. Uvařte si bramborový guláš podle tradiční…
Jak udělat vepřovou pečeni na víně | recept. Recept na vepřovou pečeni na víně. Vepřová pečeně na víně - s bramborovými noky nebo chlebem a s vychlaze…
Jak udělat broskve zapečené se skořicí | recept. Recept na zapečené broskve se skořicí. Zapečené broskve se skořicí jsou výbornou a netradiční delikat…
Jak založit společnost s ručením omezeným (s.r.o.) | rady. Společnost s ručením omezeným je řazena mezi kapitálové obchodní společnosti. Její základní…
Jak vyzrát na prsní svalstvo | rady. Kdo by netoužil po mohutném hrudníku, který je podobně jako široká ramena symbolem síly a mužnosti? Jak zřejmě tu…
Jak vyrýsovat svalstvo | rady. Ačkoli se mnohde objevují tréninkové plány honosící se nadpisem „rýsovací“, ve skutečnosti je rýsování záležitostí diet…
Jak na objemový trénink | rady. Pokud chceme budovat svalstvo, zvlášť pokud se chystáme věnovat kulturistice, budeme většinu roku cvičit objemové trén…
Jak se stravovat při tréninku | rady. Pokud jste si mysleli, že vaše snahy o štíhlé vysportované tělo začínají a končí u zpocené fyzické dřiny, mýlili…
Jak si vypracovat široká záda | rady. To čím je dřep pro nohy, je zase mrtvý tah pro záda. Tento cvik zabírá snad na každý sval v těle, proto je ohrom…