stres

Ztráta zaměstnání představuje zásadní zlom. Obzvláště, pokud je nečekaná a my nemáme žádnou náhradu. Pak se rychle odrazí jak na psychické, tak finanč…

Jak si udržet zdraví i na podzim | rady. A podzim je zase tady. Přichází období plné barev, ale také plískanic, dešťů a viróz. Důkladně se na něj přip…

Jak si ulevit od stresu | rady, tipy. Každý z nás to jistě někdy zažil. V životě se vám kupí problémy jeden přes druhý a vy nevíte, kam dřív skočit. N…

Na jaře velkou většinu z nás postihne tzv. jarní únava. Organismus je vyčerpaný z dlouhé zimy, nedostatku slunečních paprsků a vitaminů. Přinášíme něk…

Bylinkový čaj na uklidnění | recept. Každý z nás je občas ve stresu nebo se jen potřebuje uklidnit po náročném dni v zaměstnání i z jiných důvodů. Nej…

Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…

Jak se bránit syndromu vyhoření | rady a tipy. Když si vybíráme zaměstnání, chceme, aby nás práce bavila. Přesto existují profese, kde hrozí syndrom v…

Jak přežít Vánoce | rady. Vánoce jsou na lidskou psychiku snad nejnáročnějším obdobím roku. Vánoční zboží je v obchodech již od října, ze všech stran…

Jak zabavit psa, když je sám doma | rady. Každý, kdo má doma čtyřnohého kamaráda ví, že pes musí být u všeho a všude, kde jsme my. Šel by s námi …

Jak se zbavit stresu | rady. „Stres“ - to je dnes často užívané slovíčko a nejen to. Především jde o způsob života, který stále více lidí pohlcuje. Sn…