Výživa a Dieta
Jak se stravovat podle glykemického indexu | rady
Jak se stravovat podle glykemického indexu | rady. Stravování podle glykemického indexu patří mezi nezdravější způsoby přijímání potravy. Celý princip…
Jak zpracovat mátu | praktické rady
Jak zpracovat mátu | praktické rady. Máta peprná (stejně tak jako máta kadeřavá a další druhy máty) patří mezi léčivé bylinky s mnohými zdravotní…
Jak zpracovat šípky | recept na šípkový sirup, olej a likér
Šípky právě dozrávájí a je jich plno všude kolem nás. Využijte jejich léčivých účinků a natrhejte si šípky do zásoby. Šípky obsahují velké množství vi…
Jak jednoduše vyrobit hustý domácí jogurt bez jogurtovače | recept
Domácí jogurt bez jogurtovače. Domácí výroba potravin má bezesporu spousty výhod. Za prvé – víte přesně, z čeho se výrobek skládá a můžete se tak spol…
Jak se zbavit závislosti na sladkém | rady
Jak se zbavit závislosti na sladkém | rady. Ujíždíte na sladkém, nemůžete odolat dortíkům, když jdete kolem cukrárny? Dopřáváte si alespoň nějakou kos…
Jak využít kuklík městský | zahrada a rostliny
Jak využít kuklík městský | zahrada a rostliny. Kuklík městský roste nejen ve městech (kde si jej v čistých lokalitách můžete nasbírat i ve velkém mno…
Jak si upravit krevní tlak přírodní cestou | rady a tipy
Jak si upravit krevní tlak přírodní cestou | rady a tipy. Vysoký krevní tlak může být velmi nebezpečný a bývá častým důvodem návštěvy obvodního lékaře…
Jak se správně stravovat v létě
Jak se správně stravovat v létě | rady a tipy. Léto s sebou přináší nejrůznější kulturní akce, grilování a s nimi spojené nezdravé pokrmy a…
Jak připravit želé (džem) z květů černého bezu | recept
Bezinkové želé | recept. Černý bez je stará léčivá rostlina. Zmínky o léčivých účincích černého bezu najdeme již ve středověkých knihách o bylinkách.…
Jak využít Bachovy květové esence pro hubnutí | rady
Jak využít Bachovy květové esence pro hubnutí | rady. Bachovy květové esence se s úspěchem používají pro léčbu mnoha neduhů pomocí zharmonizování…
Nejnovější články v kategorii
Jak využít černý kořen | rady na zpracování černého kořene. Černý kořen (nebo také hadí mord španělský) patří v naší zemi mezi téměř zapomenuté d…
Jak na křeče přírodní cestou | rady. Svalovou křeč nejspíše zažil každý z nás. Pokud vás však křeče trápí opakovaně, vyzkoušejte naše tipy, jak s…
Jak podpořit laktaci | jak na tvorbu mateřského mléka pomocí bylinek. Pokud Vás trápí nedostatek mateřského mléka nebo potřebujete pomoci spustit lakt…
Pupalkový olej se získává lisováním semen pupalky dvouleté. Tento olej je bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin a dalších cenných látek a má c…
Jak připravit příkrm z červené čočky | recept na dětský příkrm. Červená čočka patří mezi luštěniny, které nenadýmají a jsou poměrně dobře stravitelné,…
Tento recept na zeleninovou šťávu má spíše informativní úlohu. V řadě měst, zejména v obchodních centrech, kiosky se šťávami nabízejí především ovocné…
Jak vyrobit a využít levandulovou tinkturu | rady a tipy. Levandule je vytrvalá bylina oblíbená pro svou vůni i léčivé účinky. V období květ…
Psyllium je vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele vejčitého (indického) – jedná se vlastně o slupky. Tato vláknina je rozpustná ve v…
Artyčok je druh zeleniny, který se v naší zemi příliš nepoužívá, možná jste se však setkali alespoň s nakládanými artyčoky na pizze. Artyčok…
Jak pěstovat a využít ačokču | návod na pěstování a využití ačočky. Ačokča (latinsky Cyclanthera pedata) se u nás dnes již stává poměrně známou a…