Jak na zdravou domácí ovocnou zmrzlinu | recept
06. Červenec 2022
Domácí ovocná zmrzlina | recept. Chcete se v horkém letním počasí zdravě osvěžit? Skvělou a velmi chutnou možností, kterou milují děti i dospělí, je zmrzlina. Zkuste jednoduchou a rychlou přípravu domácí ovocné zmrzliny. Zmrzlina není příliš sladká a je velmi vhodnou alternativou, pokud chcete mlsat zdravě.
Co je potřeba
- 1 hrnek libovolného mraženého ovoce
- 4 lžíce tvarohu
- 6 lžic smetany z kravského mléka
- 3 lžíce medu či datlového sirupu
- výkonný mixér
Tipy
V případě laktózové intolerance můžeme použít bezlaktózový tvaroh dostupný v některých supermarketech. Smetanu z kravského mléka můžeme nahradit sójovou či rýžovou smetanou, případně kokosovým krémem.
Zmrzlina se dá dosladit také datlovým sirupem či nerafinovaným třtinovým cukrem.
Související články
Další zajímavé články
Jak upéct ostružinový koláč | recept
Jak upéct ostružinový koláč | recept. Mezi námi je mnoho lidí, co z různých důvodů vyřadili mouku ze svého jídelníčku. Zejména pro ty je určen následu…
Jak upéct ovesné sušenky s banány | recept
Ovesné sušenky s banány | recept. I zastánci zdravého stravování občas dostanou chuť na něco sladkého. Nabízím recept na sušenky z ovesných vloček a b…
Jak připravit květákový popcorn | recept
Květákový popcorn | recept. Existuje mnoho skvělých způsobů, jak upravit květák. Květákový popcorn určitě patří mezi ně. Pokud si jej chcete zkusit př…
Jak upéct zdravé dýňové košíčky | recept
Jak upéct zdravé dýňové košíčky | recept. Dýňové košíčky (neboli cupcakes) představují velmi zdravý a chutný dezert připravený z dýňového py…
Jak upéct malinový koláč s vaječným likérem | recept
Malinový koláč s vaječným likérem | recept. Podle následujícího receptu si upečete skvělý ovocný koláč s nezaměnitelnou vůní vaječného likéru. Koláč j…
Diskuze k článku