Lehké
Jak uvařit poctivou hrachovou kaši | recept
Recept na poctivou hrachovou kaši. Hrachová kaše patří k nejlevnějším jídlům, protože hrách má na trhu mezi luštěninami trvale nejnižší cenu. Připravi…
Jak udělat pórkovou pomazánku | recept
Pórková pomazánka | recept. Nevíte, co si připravit ke svačině? Co takhle vyrobit si vlastní výbornou pomazánku? Pokud nic nenamítáte, zkuste pórkovou…
Jak psát v zájmenu „vám“ malé a velké písmeno
Určitě jste si všimli, že někdy se v textu objevuje na začátku zájmena „vy“ malé písmeno, zatímco v některých případech je toto písmeno velk…
Jak upéct taštičky z listového těsta s tvarohem a jahodami | jednoduchý recept
Jak upéct taštičky z listového těsta s tvarohem a jahodami | jednoduchý recept. První zralé plody je nejlepší jíst jen tak, samotné, čerstvě utrž…
Jak na špagety ala carbonara bez vajec | recept
Tato jednoduchá variace na špagety carbonara je výborným řešením, jak nahradit vejce v případě, že je nemůžete jíst ze zdravotních důvodů nebo ob…
Jak upéct nadýchanou bublaninu s mraženým ovocem?
Je září a spousta z nás má v mrazáku stále drobné ovoce z loňské sezony. Ať už vám na zahrádce uzrál černý či červený rybíz, angrešt ne…
Jak udělat kuře à la bažant | recept
Kuře à la bažant, recept. Kuře připravené na způsob bažanta – kuře à la bažant – je tradiční recept. Proč se stále drží na špici kuřecích předpisů? Pr…
Jak vyrobit jednoduchou velikonoční dekoraci z papíru | návod na slepičku
Pokud jste ještě nestihli vyrobit velikonoční dekoraci, je nejvyšší čas. Máme pro vás návod na jednoduchou slepičku z papíru, kterou zvládnou vyrobit…
Jak udělat jednoduché velikonoční dekorace | návody
Jednoduché velikonoční dekorace | návody. Pomalu končí kalendářní zima, blíží se jaro a s ním první jarní svátky – Velikonoce. Velikonoce jsou pohybli…
Jak udělat vepřové krupeto | recept
Jak udělat vepřové krupeto | recept. Přináším vám recept na výtečný pokrm z ječných krup. Kroupy v šouletu, kroupy v jelitech, kroupy v polévce z uzen…
Nejnovější články v kategorii
Dokonale ploché bříško je snad snem každého z nás. Pokud ho chcete mít, začněte cvičit. V tomto videu najdete ukázku cvičení na posílení šikmých břišn…
Vnitřní strana stehen je velmi problematická partie. Efektivní cviky na její procvičení ale existují a najdete je právě v tomto videu. Najdete zde cvi…
Bodystyling je speciální druh cvičení, které efektivně pomáhá formovat a zpevňovat postavu. Díky tomuto videu se naučíte několik základních cviků.
Step Aerobic je výborný pro tvarování zejména dolních partií jako je zadeček, stehna a lýtka. Cvičit ho můžete i doma. Pusťte si tuto video lekci a de…
Step Aerobic je jednou z forem aerobiku, jehož specialita je v tom, že během cvičení využíváte zvýšený stupínek. Má tak velmi pozitivní vliv na tvarov…
Pevné svaly pánevního dna jsou důležité pro každou ženu. Díky tomuto videu se naučíte několik speciálních cviků, které právě tyto svaly posílí. Zárove…
P-class aerobik je odlehčenou formou aerobiku. Pro jeho cvičení není nutné znát žádné složité kroky. P-class aerobik pomáhá efektivně tvarovat všechny…
Posilování může být i zábava. Stačí, když si k tomu pořídíte například speciální sportovní načiní jménem BOSU a naučíte se na něm správně cvičit. Insp…
Cvičení na BOSU je určeno pro všechny, kdo chtějí se svou postavou konečně něco udělat. Díky speciálnímu tvaru tohoto náčiní totiž dochází k posilován…
BOSU je speciální cvičební pomůcka ve tvaru poloviční koule. Její název je zkratka pro ‘both sides up“ , což v překladu znamená obě strany nahoru. Cvi…