ryby

Jak upéct mořského okouníka se zeleninou | recept

Mořský okouník se zeleninou | recept. Ryby bychom měli do jídelníčku podle doporučení výživových specialistů zařazovat nejméně dvakrát týdně. Průměrná spotřeba rybího masa na osobu a rok u nás zdaleka nedosahuje odborníky doporučovaných 17 kg....

Jak zapéct rybí filé se špenátem | recept

Zapékané rybí filé se špenátem | recept. Myslíte si, že spojení špenátu, rybího masa, sýra a vajec nebude k jídlu? Omyl! Kombinace těchto hlavních ingrediencí předkládaného receptu je zajímavá, „jedlá“ a dokonce velmi chutná. Můžete se sami...

Jak upéct rybí filé se sýrovou drobenkou | recept

Rybí filé se sýrovou drobenkou | recept. Rybí maso je vhodné na různé druhy úprav. Oblíbené a rychlé je zapékání v troubě, přičemž obměnou přidaných surovin se dá vytvořit mnoho neotřelých kombinací. Na jednu takovou najdete tip v následujícím...

Jak namíchat salát z rybích zavináčů | recept

Jak namíchat salát z rybích zavináčů | recept. Máte rádi rybí zavináče? Pokud ano, pak vás následující recept jistě potěší. Nabízíme vám k vyzkoušení salát z rybích zavináčů. Salát je pikantní, lehce pálivý a návykový. Se salátem koupeným v obchodě...

Jak grilovat lososa i jiné ryby

Grilovaný losos | recept. Chcete grilovat zdravě? Grilujte ryby. Ryby by se měly objevovat v našem jídelníčku co nejčastěji, zejména mořské ryby jsou vydatným zdrojem jódu a omega 3 mastných kyselin. Na gril jsou nejvhodnější ryby s pevným masem...

Jak namíchat omáčky a marinády na grilování | 4 recepty

Omáčky a marinády na grilování | 4 recepty. Každý správný fanda grilování netrpělivě očekává příchod teplejších dní, aby se mohl plně oddávat své vášni. Grilování se rozmohlo mnohem více, než tradiční opékání špekáčků nad ohněm. Pořádají se dokonce...

Jak vyrobit jednoduché a levné krmení na ryby

Chodíte rádi a často rybařit? Pokud ano, vyzkoušejte si připravit domácí krmení na ryby. Výroba tohoto krmení je nesmírně snadná, rychlá a zejména levná. Z neúspěchu na rybolovu obavy mít určitě nemusíte, tohle domácí krmivo rybám skutečně chutná....

Jak na omega 3 mastné kyseliny | seznam potravin

Omega 3 mastné kyseliny jsou důležitou součástí naší stravy, protože si je naše tělo nedokáže vyrobit. Jsou potravou pro náš mozek, správný vývoj a růst, působí proti zánětům a jako prevence mnoha chorob. Většina lidí jich má nedostatek, proto...

Jak uvařit lečo s rybím filé | recept

Lečo s rybím filé | recept. Zeleninové lečo, případně lečo s klobásou nebo uzeninou každý zná. Je to rychlé a chutné jídlo. Co ale spojit lečo s rybím masem? Překvapivě jednoduchý recept a skvělý výsledek. Zkuste sami. Množství záleží na...

Jak připravit mořskou štiku po námořnicku | recept

Mořská štika po námořnicku | recept. Vzhledem k vysokému obsahu plnohodnotných bílkovin, vitaminu A a B, vitaminu D (v tučnějších rybách) a množství nerostných látek je konzumace ryb zdraví velmi prospěšná. Rybí maso neobsahuje puriny, bez obav ho...

Stránky