Zdravá výživa
Jak vyrobit sedmikráskový sirup | recept
Sedmikráskový sirup | recept. Sedmikráska chudobka kvete téměř po celý rok a to velmi hojně. Pokud si nevíte rady, jak květy sedmikrásek využít, zkust…
Jak zhotovit pesto z medvědího česneku | recept
Pesto z medvědího česneku | recept. Medvědí česnek je jarní bylinka vlhčích lužních lesů. Roste na březích potoků, často v bučinách, ve velkém množstv…
Jak upéct housky z ovesných vloček | recept
Housky z ovesných vloček | recept. Další ze série rychlých, chutných a zdravých housek. Díky přidanému tvarohu mají vyšší podíl bílkovin. Ov…
Jak vařit s červenou čočkou
Červená čočka je jediná luštěnina, která nenadýmá, stačí jí krátká doba vaření, je zdravá a v kuchyni s ní lze vykouzlit spoustu lahodných jídel. Obsa…
Jak upéct jogurtovou bábovku z rýžové mouky | recept bez lepku
Jak upéct jogurtovou bábovku z rýžové mouky | recept bez lepku. S jemnou rýžovou moukou a smetanovým jogurtem upečete bábovku nejen plně bezlepko…
Jak na domácí křupavou Salko granolu | recept
Jak na domácí křupavou Salko granolu | recept. Granola, tedy dokřupava zapečená směs vloček a ořechů, jež je následně doplněna rozmanitými pochutinami…
Jak připravit Beluga salát se zeleninou a balkánským sýrem | recept
Jak připravit Beluga salát se zeleninou a balkánským sýrem | recept. Beluga je černá čočka, která svůj název „podědila“ po kaviáru, drobnými zrnk…
Jak udělat kečup z červených paprik | recept
Kečup z červených paprik | recept. Když se řekne kečup, každý si představí hustou červenou pochutinu z rajčat. Už jste ale měli možnost ochutnat kečup…
Jak používat zeleninu pak choi | rady a tipy
Pak choi neboli čínské zelí je brukvovitá zelenina stejně jako naše klasické zelí. Jeho využití se u nás většinou omezilo pouze na přípravu zeleninový…
Jak připravit nakládané tofu | recept
Jak připravit nakládané tofu | recept. Nakládané tofu je vhodnou alternativou nakládaného hermelínu či jiného sýru pro všechny, kdo nesnášejí laktózu…
Nejnovější články v kategorii
Jak připravit pečeného pstruha na mandlích | recept. Rybí maso je velmi zdravé, obsahuje mnoho cenných látek a tuků, a proto by se mělo konzumovat pra…
Jak připravit rukolový salát s vodnicí a balkánským sýrem | recept. Rukola je skvělou alternativou ke klasickému hlávkovému salátu. Můžete jí pěstovat…
Jak užívat zelené řasy | rady a tipy. Se sladkovodními či mořskými řasami jste se již zcela určitě setkali. Víte však, jak je konzumovat nebo jaký vli…
Zelený hrášek na smetaně | recept. Neobvyklá úprava zeleného hrášku vás asi překvapí, ale věřte, že takto připravený hrášek snědí téměř všichni. Zelen…
Kadeřávek je jednou z mála plodin, kterou můžete mít i v zimě na zahrádce, vydrží i sníh a chladné počasí. Navíc obsahuje řadu vitamínů a jiných zdrav…
Celozrnné placky se zeleninovou náplní | recept. Pokud chcete inspiraci na zdravý a bezmasý oběd či večeři, vyzkoušejte recept z našeho článku. Nalezn…
Lehké krůtí karbanátky | recept. Krůtí karbanátky jsou zdravější a lehčí alternativou smažených karbanátků z mletého hovězího a vepřového masa. Postup…
Jak připravit špenátové vafle | recept. Špenátové vafle mohou být skvělou a zdravou snídaní či svačinou. Pokud k nim přidáte třeba cottage cheese či v…
Vločkový drobenkový koláč | recept. Chcete rychle přichystat moučník pro sebe nebo pro návštěvu? Vyzkoušejte jednoduchý a o něco zdravější vločkový dr…
Jak připravit zdravější pohoštění na masopust | rady a tipy. Blíží se masopust a s ním spojené hodování. Jestliže nechcete během masopustu přibrat, ne…