dieta

Jak na ketodietu

Jak na ketodietu | rady a tipy. Ketodieta je založena na příjmu velkého množství bílkovin, a naopak na konzumaci minima sacharidů. Vzhledem k tomu, že právě sacharidy jsou ale potřebným zdrojem energie, začne si je tělo vyrábět rozkládáním uloženého...

Jak upéct mandlové muffiny bez mouky a cukru | recept

Mandlové muffiny bez mouky a cukru | recept. Následující článek vám poradí, jak snadno upéct rychlý moučník pro někoho odkázaného na dietu bez mouky a cukru. Muffiny sice nejsou zrovna levné, ale koupené vyjdou ještě dráž a chuť je nesrovnatelná....

Jak upéct sýrové věnečky z odpalovaného těsta | recept bez cukru

Jak upéct sýrové věnečky z odpalovaného těsta | recept bez cukru. Věnečky z odpalovaného těsta nemusí být jen sladké. Zkuste přidat do těsta strouhaný sýr a upečené věnečky naplnit sýrovou pomazánkou. Pomazánka může být pokaždé jiná, z různých druhů...

Jak připravit fazolové lusky se slaninou | recept

Fazolové lusky se slaninou | recept. Fazolové lusky jsou k dispozici po celý rok buď zmrazené, nebo v některých větších obchodech i čerstvé. Dají se lehce v našich podmínkách vypěstovat na zahrádce, dokonce i v balkonových truhlících (mám vyzkoušeno...

Jak se stravovat při vysoké hladině cholesterolu

Jak se stravovat při vysoké hladině cholesterolu | rady a tipy. Kardiovaskulárním chorobám patří ve statistikách úmrtnosti první příčka. K nemocem srdce a cév velkou měrou přispívá vysoká hladina cholesterolu v krvi. Tímto zdravotním problémem trpí...

Jak se zbavit nadváhy

Jak se zbavit nadváhy | rady a tipy. Dietu se někdy snažili dodržovat jistě mnozí z vás, čtenářů tohoto článku. Je to velmi časté novoroční předsevzetí – shodit několik kilogramů, vedle ještě častějšího – přestat kouřit. Zpočátku to jde lehce, je to...

Jak připravit zelený hrášek na smetaně | recept

Zelený hrášek na smetaně | recept. Neobvyklá úprava zeleného hrášku vás asi překvapí, ale věřte, že takto připravený hrášek snědí téměř všichni. Zelený hrášek na smetaně se hodí pro ty, jež bojují s hmotností a snaží se nějaké to kilo shodit. Jídlo...

Jak uvařit bramborovou polévku s řeřichou | recept

Bramborová polévka s řeřichou | recept. Polévka je důležitou součástí poledního menu. Pokud se pokoušíte zhubnout, následující recept je pro vás ten pravý. Jednoduchá krémová polévka z brambor zaplní žaludek a bude vám stačit menší porce hlavního...

Jak upéct dietní kuře na kysaném zelí | recept

Dietní kuře na kysaném zelí | recept. Kuřecí maso je doporučováno lidem dodržujícím zásady zdravého stravování. Je lehce stravitelné, obsahuje minimum tuků, a proto ho do jídelníčku můžeme zařazovat i nemocným strávníkům. Nezastupitelnou úlohu má...

Jak a čím dochucovat dietně | rady a tipy

Rádi byste do léta zhubli pár kil? Snažíte se jíst dietně, co nejméně kaloricky, ale přesto chutně? Pokud ano, pak Vás určitě zaujme následující video od Pavly Kulichové, které přináší několik užitečných tipů, jak a čím dietně dochucovat pokrmy a...

Stránky

Sdílet