zdravá výživa
Jak využít rostlinné proteiny
Jak využít rostlinné proteiny | rady a tipy. Pod pojmem práškový protein si možná představíte cosi nezdravého používaného v posilovnách. Ros…
Jak využít červenou řepu k očistě organismu | recept na detoxikační nápoj a salát
Jak využít červenou řepu k očistě organismu | recept na detoxikační nápoj a salát. Červená řepa je nechvalně známá zejména díky školním jídelnám.…
Jak připravit brokolicový salát | recept
Jak připravit brokolicový salát | recept. Z brokolice nemusíte připravovat pouze placičky nebo polévku a jiné teplé pokrmy. Vyzkoušejte salát z vařené…
Jak vařit rýži natural
Rýže natural zajímá ty, kteří programově chtějí jíst zdravě, nemocné lidi, ale právě tak skutečné labužníky. Rýže natural vyžaduje delší čas přípravy…
Jak vařit ovesné vločky | recepty
Ovesné vločky jsou zdravé, syté, chutné a levné, využitelné na desítky způsobů. Při dobrém skladování ovesné vločky vydrží i delší dobu, takže by mírn…
Jak používat lněné semínko | rady a tipy
Jak používat lněné semínko | rady a tipy. Lněné semínko je výborným zdrojem omega 3 mastných kyselin, lignanů a vlákniny, pomáhá při léčbě i prevenci…
Jak využít v kuchyni tofu | recepty
Tofu se v našich kuchyních stále ještě úplně nezabydlelo a to je velká škoda. Je totiž dokonale dietní a navíc obsahuje důležité vitamíny a minerály.…
Jak využít kakaové máslo | rady a tipy
Jak využít kakaové máslo | rady a tipy. Kakaové máslo se samozřejmě používá především k výrobě poctivé a kvalitní čokolády. Uplatnění však nalezn…
Jak připravit lehký tuňákový salát se zeleninou | recept
Jak připravit lehký tuňákový salát se zeleninou | recept. Velice rychlý a jednoduchý salát, který vás potěší nesmírnou šťavnatostí, lehkostí a svěží c…
Jak pomáhá kajenský pepř léčit | rady
Jak pomáhá kajenský pepř léčit | rady. Víte, že kajenský pepř není pepř? Výraz kajenský je počeštěný název pro papriky odrůdy Cayenne. Český náze…
Nejnovější články v kategorii
Kuřecí maso s kuskusem recept. Při přípravě jídla je nutné myslet na jeho výživovou hodnotu. Video ukazuje jednoduchý recept na kuřecí maso s kuskusem…
Snídaně je startovacím jídlem každého nového dne. Je potřeba, aby byla vyvážená a zdravá ale zároveň i chutná. Inspirujte se tímto videem a naučte se…
Děti a jídla s rybím masem často nejsou dohromady. Ryby jsou ale pro děti velmi zdravé, a proto je potřeba je do jejich jídelníčku zařadit. V tomto vi…
Sýrová pomazánka recept. Na jídelníček dětí je potřeba dbát. Strava dětí a samozřejmě i dospělých by měla být vyvážená a měla by obsahovat optimální m…
Pokrmy by měly být bohaté na vitamíny a minerální látky. Zejména pokud se jedná o jídla pro děti. V tomto videu najdete jednoduchý recept na to, jak…
Co je redukční jídelníček? Kde ho získám, jak ho mám dodržovat? Potřebujete odpověď na tyto otázky? Ano? Podívejte se na toto video. Se vším vám porad…
Není chléb jako chléb. Buď se můžete „ládovat“ chlebem, který je vyroben z nekvalitních surovin a je plný „éček“ a nebo se můžete naučit jednoduchý fí…
Vánoce - to je období, ve kterém si nemůžeme odpustit tradiční kulinářský zážitek. Bramborový salát, vánoční kapr, vánoční cukroví - bez toho si snad…
Podle receptu si snadno připravíme vaječnou omeletu se sýrem. Nejprve si rozklepneme vejce, rozmícháme a přidáme sůl. Na pánvi rozehřejeme olej a vaje…
Ingredience: šmakoun, olej, sůl, sýr, šunka a seznam. Šmakouna se nejprve podélně rozkrojíme, ideálně na tři slabší plátky. Mírně osolíme. Vytvoříme s…