Osobní péče
Jak na boj s prokrastinací | rady, tipy
Jak na boj s prokrastinací | rady, tipy. Určitě každý z nás se někdy přistihl, že odložil nějaký ten úkol „na pak“. Nebo jste strávili desítky minut n…
Jak na citlivé zubní krčky
Jak na citlivé zubní krčky | rady a tipy. Jakmile zuby začnou bolet, je zle. Často si myslíme, že jde o zubní kaz, ale někdy jsou na vině bolavé, obna…
Jak si sama ostříhat vlasy do moderního střihu
Jak si sama ostříhat vlasy do moderního střihu | rady a tipy. Chtěla jste jen zastřihnout konečky a vlasy lehce sestříhat. Od kadeřnice ale odcházíte…
Samomasáž: Kompletní průvodce pro začátečník
Samomasáž je přístupná a účinná technika, která může výrazně přispět k lepšímu zdraví a pohodě. Tento způsob sebepéče může poskytnout úlevu od bolesti…
Jak o Vánocích nepřibrat | rady
Jak o Vánocích nepřibrat | rady. Vánoční svátky mají své neopakovatelné kouzlo a každá generace je prožívá jinak. Dříve se na Vánoce držel půst a poté…
Jaká jsou rizika spojená s testosteronem?
Zdraví nebezpečná je nejen vysoká hladina testosteronu, rizika s sebou nese i dlouhodobě nízká hladina tohoto hormonu.
Jak rychle a efektivně zhubnout
Hubnutí není jednoduchý proces. Obvykle se neobejdete bez úpravy ve stávajícím životním stylu a také budete potřebovat dostatek pevné vůle a trpělivos…
Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít | rady a tipy
Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít | rady a tipy. To, jak se cítíme během dne, je často závislé na našich vnitřních hodinách. Zatímco v…
Konec předsudků, proč vyzkoušet erotickou masáž?
V dnešní uspěchané a stresující době je důležité si najít čas na relaxaci a uvolnění. Jednou z možností, jak dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí, je…
Jak si připravit přírodní pleťovou masku podle typu pleti | postupy
Přírodní pleťové masky podle typu pleti | postupy. Chcete pečovat o svou pleť bez chemie a ještě ušetřit? Vyzkoušejte osvědčené přírodní pleťové masky…
Nejnovější články v kategorii
Jak snížit riziko samovolného potratu | rady. Žena, která se těší ze svého „čerstvého“ těhotenství, ještě nemá vyhráno. Potratem končí v prvních týdne…
Jak docílit zdravých a krásných nehtů | rady. Zdravé nehty by měly mít růžovou barvu, být silné a hladké. Nehty jsou často zanedbávané, protože nejsou…
Bolest kloubů se od určitého věku stane častým společníkem. Může být způsobena velkým zatěžováním kloubů, stářím, zánětem nebo nadváhou. Nemoci jako a…
Celulitida je velmi nepříjemnou záležitostí, která postihuje hlavně ženy. Je to dolíčkovitá kůže, která se objevuje zejména na nejsložitěji udržovanýc…
Stále více dbáme o svůj zevnějšek. Ze stran časopisů na nás míří dokonalé modelky, štíhlost, kondice a pěkný zevnějšek patří k trendům dnešní doby. Dů…
Od narození se nohy stávají našimi společníky na celý život a je proto na nás, abychom se o ně starali se vší péčí. Lakýrky, polobotky, sportovní obuv…
Možná to sami znáte – svědění nohou, zažloutlé, lámavé nehty, nohy s plísněmi. Nepříjemný zápach nebo nohy s různými defekty, které mají hlavně lidé p…
Jak posílit svou imunitu | rady a tipy. Imunitní systém nás má chránit proti nepříznivým vlivům prostředí. Často ho ale pokoušíme. Typickým přízn…
Jak předcházet přepracování a celkovému vyčerpání | rady. Jednou za čas nastane v našem životě období, kdy jsme neustále psychicky nebo fyzicky vytíže…