Přejít k hlavnímu obsahu

Jak uvařit kukuřičnou kaši | recept na zdravou snídani

Jak uvařit kukuřičnou kaši | recept na zdravou snídani. Sladká kaše, především tedy známá krupicová kaše, je sladký sen valné většiny z nás. A tento sladký sen se může velice snadno a během pár minut stát realitou.  Zkuste si ovšem trochu zpestřit Vaše sny, potažmo i následnou realitu, a stejně tak hravě si připravit kaši kukuřičnou, která mimochodem dosahuje naprosto totožných kvalit a navíc je nutričně výhodnější a tedy i zdravější.

 

Co je potřeba

Uvedené množství odpovídá 1 porci.

  • 30 g hladké kukuřičné mouky
  • 350 ml plnotučného mléka
  • 1 plná lžíce medu
  • na ozdobu: ovoce, semínka, ořechy
1

V kastrůlku přiveďte za stálého míchání k varu mléko.

2

Do vřelého mléka pak, opět za stálého míchání, postupně a pomalu přisypávejte kukuřičnou mouku. Stálé míchání a postupné přisypávání je důležité, aby se v kaši neutvořily hrudky.

3

Jakmile směs zhoustne, odstavte a přidejte pořádnou lžíci medu. Promíchejte.

4

Teplou a příjemně sladkou kaši přeneste do misek. Ozdobte, čím Vás zrovna napadne, a na co máte chuť. Skvělá je s čerstvým i kompotovaným ovocem a oříšky, ale i se semínky různého typu či klasicky s kakaem, skořicí.

Když už budete v tom zpestřování snů, rozšiřte si je ještě dále a místo klasického mléka neváhejte použít například mléko ovesné či mandlové. Chuťově kaši povýší.

 

Autor: Markéta
|
Hodnocení

Diskuze k článku

Další zajímavé články

Jak uvařit lepenici
Jak uvařit lepenici | recept na šťouchané brambory se zelím. Lepenice aneb šťouchané brambory s kysaným zelím. Pokrm, který ocenily jak generace…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.