Lehké
Nejnovější články v kategorii
Říkají vám něco výrazy side to side, step touch, jumping jack nebo knee up? Že ne? Pokud chcete zhubnout a cítit se fit, měly by. Jsou to totiž názvy…
Aerobik je výbornou příležitostí k tomu, jak shodit nějaké to kilo a příjemně se přitom pobavit. Pokud se bojíte vyrazit do fit centra na lekci aerobi…
Kyčelní klouby jsou dlouhodobým sezením extrémně namáhány. Pokud s nimi nechcete mít problémy, musíte pravidelně cvičit. Přitom ale nemusíte odcházet…
Čokoládové mufiny recept. Mufiny jsou typickou americkou sladkou pochoutkou. Naštěstí jsme je objevili i u nás – chutnají totiž báječně. Připravit je…
Dušené kuře s jablkem recept. Pokud patříte mezi vyznavače zdravého stravování, měl by vás právě tento recept velmi zajímat. Díky němu se naučíte přip…
Kuřecí steak recept. Máte chuť na pořádný kus masa? Zkuste třeba to kuřecí - steak z kuřecího chutná luxusně. Stačí vám pouze kuřecí maso, bylinky, tr…
Krásná a pevná postava není zadarmo. Pokud ji chcete, musíte pravidelně cvičit. Podívejte se na toto video a naučte se několik základních cviků na pos…
Pevné bříško nejde vykouzlit mávnutím kouzelné hůlky. Pokud se chcete pyšnit vypracovaným bříškem, je potřeba pravidelně cvičit. V tomto videu najdete…
Jste těhotná, ale přesto se nechcete vzdát pohybu? Ani nemusíte. Existuje totiž mnoho speciálních cviků, které jsou určeny speciálně pro těhulky. Pozo…
Porod představuje velkou zátěž pro každé ženské tělo. Po porodu je proto nutné tělo opět posílit. Podívejte se na toto video a naučte se několik efekt…