Zdravá výživa
Jak připravit kuskusový salát s tuňákem | recept
Kuskusový salát s tuňákem | recept. V posledních letech se kuskus stal v českých kuchyních velice populární. Za jeho oblibou stojí nejen zařazení mezi…
Jak uvařit krupoto s masem a zeleninou | recept
Krupoto | recept. Krupoto je obdobou klasického rizota, pouze rýže je nahrazena krupkami. Kroupy jsou výživnější než rýže, mají více bílkovin, tuku a…
Jak upéct housky z ovesných vloček | recept
Housky z ovesných vloček | recept. Další ze série rychlých, chutných a zdravých housek. Díky přidanému tvarohu mají vyšší podíl bílkovin. Ov…
Jak se léčit bylinkami a kořením
Trávicí potíže, nadýmání, pocit plnosti, zácpa, nachlazení, zvýšená teplota. To jsou drobné neduhy, s nimiž obvykle hned neběžíme k lékaři, zvlášť jsm…
Jak upéct semínkové housky z tvarohu
Jak upéct semínkové housky z tvarohu | recept na domácí pečivo. Tak dnes „rohlíčky obzvláště vypečené … nebudou“, jak se pravilo ve známé pohádce. Ale…
Jak na domácí housky ze tří surovin | recept
Domácí housky ze tří surovin | recept. Tyto housky jsou velmi rychlé a jednoduché na přípravu. Skládají se pouze z tvarohu, celozrnné mouky a sem…
Jak vyrobit domácí zázvorové bonbony | recept
Bolí Vás v krku nebo Vás trápí kašel? Nekupujte zbytečně předražené pastilky obsahující umělá sladila a přídatné látky. Některé pastilky z lékárny obs…
Jak udělat domácí tvarohový krém (obdobu Pribináčku) | recept
Domácí tvarohový krém (obdoba Pribináčku) | recept. Děti a nejenom ony milují smetanové krémy a termixy. Při současných cenách mléčných výrobků v obch…
Jak udělat lehký oběd během 20 minut | kuřecí prsa s broskvovým salátem
Dnešní tip na rychlý a lehký oběd se hodí do lednového jídelníčku. Na dny, kdy se vám nechce zdlouhavě vyvařovat a ani není chuť na klasickou českou…
Jak upéct špenátové kostky s náplní i pro diabetiky | recept
Špenátové kostky s náplní i pro diabetiky | recept. Dnešním receptem uděláme radost především diabetikům nebo lidem, kteří odmítají ve stravě cukr. Tě…
Nejnovější články v kategorii
Zapečené těstoviny recept. I vegetariánská jídla mohou být chutná, dokazuje to i tento recept na zapečené těstoviny s brokolicí a nivou, ve kterém se…
Celozrnný dort s mangem a pudinkem recept. Co je sladké, nemusí byt nutně nezdravé. Naučte se péct zdravě. Vyzkoušejte například velmi zajímavý recept…
Zahradní salát recept. K létu neodmyslitelně paří grilování. Ke grilovanému masu potom neodmyslitelně patří nějaký ten dobrý salátek na zpestření chut…
Maso z lososa je delikatesní, ale pouze v případě, že víte, jak ho správně připravit. Pokud chcete mít jistotu, že si pochutnáte, podívejte se na toto…
Tvarohová pomazánka recept. Tvaroh je velmi zdravý a je častým pomocníkem při hubnutí. Pokud nechcete tvaroh „jíst jen tak“, udělejte si z něj pomazán…
Jak připravit chalvu | recept. Chalva je tradiční orientální cukrovinka ze sezamu a medu. I když je poněkud kaloričtější, určitě je zdravější, než nap…
Těstoviny se sýrem recept. Další z řady skvělých zdravých receptů je tu. V tomto videu vám výživová poradkyně Jana Vašáková ukáže, jak připravit chutn…
Kuřecí maso s kuskusem recept. Při přípravě jídla je nutné myslet na jeho výživovou hodnotu. Video ukazuje jednoduchý recept na kuřecí maso s kuskusem…
Snídaně je startovacím jídlem každého nového dne. Je potřeba, aby byla vyvážená a zdravá ale zároveň i chutná. Inspirujte se tímto videem a naučte se…
Děti a jídla s rybím masem často nejsou dohromady. Ryby jsou ale pro děti velmi zdravé, a proto je potřeba je do jejich jídelníčku zařadit. V tomto vi…