Zdravá výživa
Jak připravit náhražku medu ze smrkových výhonků | recept
Náhražka medu ze smrkových výhonků | recept. V průběhu května je čas na sběr mladých výhonků smrku. Doporučený čas sběru se udává do poloviny května,…
Jak upéct housky z ovesných vloček | recept
Housky z ovesných vloček | recept. Další ze série rychlých, chutných a zdravých housek. Díky přidanému tvarohu mají vyšší podíl bílkovin. Ov…
Jak připravit želé (džem) z květů černého bezu | recept
Bezinkové želé | recept. Černý bez je stará léčivá rostlina. Zmínky o léčivých účincích černého bezu najdeme již ve středověkých knihách o bylinkách.…
Jak vyrobit sedmikráskový sirup | recept
Sedmikráskový sirup | recept. Sedmikráska chudobka kvete téměř po celý rok a to velmi hojně. Pokud si nevíte rady, jak květy sedmikrásek využít, zkust…
Jak upéct zdravé čočkové krekry | recept
Místo popcornů a chipsů pár čočkových krekrů zdraví jenom prospěje a věřte, že po jejich ochutnání si je každý rád dopřeje. Do tenké placky na plech r…
Jak připravit chřest (špargl) | rady
Jak připravit chřest (špargl) | rady. Chřest je vytrvalá rostlina, která se pěstuje na jednom stanovišti, v tzv. hrůbcích, až 15 let. Sklízí se až tře…
Jak oloupat lískové oříšky jednoduše a bez nepořádku
Dneska si ukážeme malou fintu, jak vyloupat a oloupat lískové oříšky relativně jednoduše a bez nepořádku. Pokud zápasíte s louskáním lískových ořechů…
Jak připravit polévku z hlávkového zelí | recept
Polévka z hlávkového zelí | recept. Zelňačku z kysaného zelí zná jistě každý. Skvělá polévka se však dá připravit i ze zelí hlávkového. Pokud mát…
Jak zavařit jahody na kompot
Jahodový kompot | recept. Jahodové kompoty se těší velké oblibě, proto máte-li přebytek jahod, neváhejte a zavařujte. Zavařené jahody skvěle chutnají…
Jak zpracovat kopr | rady a tipy
Jak zpracovat kopr | rady a tipy. Kopr vonný je známá aromatická bylinka používaná zejména při zavařování okurek nebo k přípravě kulajdy či…
Nejnovější články v kategorii
Kuře s kozím sýrem recept. Další z řady zdravých receptů je tu. Vyzkoušejte tuto netradiční kombinaci kuřecího masa s kozím sýrem, pochutná si celá ro…
Filátka z mořského vlka recept. Maso z mořského vlka obsahuje jen velmi málo kostí, proto je tato ryba vhodná i na přípravu jídel pro děti. Navíc obsa…
Dušené kuře s jablkem recept. Pokud patříte mezi vyznavače zdravého stravování, měl by vás právě tento recept velmi zajímat. Díky němu se naučíte přip…
Dušené kuře na žampionech recept. Dušení patří k dietním úpravám masa. Zvláště ve spojení s kuřecím masem docílíte toho, že si připravíte skutečně zdr…
Zapečené těstoviny recept. I vegetariánská jídla mohou být chutná, dokazuje to i tento recept na zapečené těstoviny s brokolicí a nivou, ve kterém se…
Celozrnný dort s mangem a pudinkem recept. Co je sladké, nemusí byt nutně nezdravé. Naučte se péct zdravě. Vyzkoušejte například velmi zajímavý recept…
Zahradní salát recept. K létu neodmyslitelně paří grilování. Ke grilovanému masu potom neodmyslitelně patří nějaký ten dobrý salátek na zpestření chut…
Maso z lososa je delikatesní, ale pouze v případě, že víte, jak ho správně připravit. Pokud chcete mít jistotu, že si pochutnáte, podívejte se na toto…
Tvarohová pomazánka recept. Tvaroh je velmi zdravý a je častým pomocníkem při hubnutí. Pokud nechcete tvaroh „jíst jen tak“, udělejte si z něj pomazán…
Jak připravit chalvu | recept. Chalva je tradiční orientální cukrovinka ze sezamu a medu. I když je poněkud kaloričtější, určitě je zdravější, než nap…