Přejít k hlavnímu obsahu

Jak nám prospívá superpotravina goji

05. Leden 2017

Goji je plod asijské rostliny kustovnice čínské. Goji se řadí mezi superpotraviny. Díky svým vlastnostem získává goji i u nás stále větší oblibu.

1

Zázračné účinky goji

Čínská medicína využívá goji již dlouhá staletí, neboť má podle ní zázračné účinky. Goji je plod zdraví, vitality a dlouhověkosti. Dodává energii, sílu, vytrvalost a krásu.

2

Vitamíny a minerální látky v goji

  • Obsahuje 500 krát více vitamínu C než pomeranče!
  • Obsahuje vitamíny A, řady B a E.
  • Goji obsahuje velké množství minerálních látek, například vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, sodík, draslík, selen, zinek a mangan.
3

Antioxidanty v goji

  • Goji obsahuje antioxidanty, což jsou látky zabraňující působení volných radikálů.
  • V goji najdeme například beta karoten, zeaxantin, lutein, lykopen, kryptoxantin a xantofyl.
4

Esenciální aminokyseliny

  • Goji obsahuje všech 8 esenciálních aminokyselin.
  • Esenciální aminokyseliny jsou velice důležité. Naše tělo si je neumí samo vyrobit.
5

Jak nám zdravotně prospívá goji

  • Likviduje volné radikály,
  • snižuje cholesterol a krevní tlak, má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, stimuluje tvorbu krvinek,
  • posiluje imunitu,
  • zlepšuje metabolismus, pozitivně působí na játra a ledviny, protizánětlivý účinek,
  • proti bakteriím a plísním,
  • zlepšuje zrak,
  • prospívá diabetikům – snižuje hladinu cukru v krvi,
  • působí jako afrodiziakum, dodává vitalitu, energii, 
  • zlepšuje paměť, spánek, má pozitivní účinky při potížích v menopauze, zlepšuje náladu a mírní stres.

Goji lze využít při snižování hmotnosti.

|
Hodnocení

Diskuze k článku

Další zajímavé články

Jak a proč využít goji při hubnutí
Goji, plod rostliny kustovnice čínské, řadíme mezi superpotraviny. Již po staletí využívají goji v čínské medicíně, protože podle čínské medicíny má g…
Jak pomáhá kajenský pepř léčit
Víte, že kajenský pepř není pepř? Výraz kajenský je počeštěný název pro papriky odrůdy Cayenne. Český název pepř vznikl nepřesným překladem z angličti…
Jak zdravý je řapíkatý celer
Většině z nás se u názvu celer vybaví nejspíše klasický celer, bílá bulva, která je nedílnou součástí jídelníčku většiny rodin. Dnes se ale zaměřím na…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.