Jak na zdravější verzi kuřecích nuget | recept
12. Březen 2021
Kuřecí nugety pečené v troubě | recept. Kuřecí nugety nemusejí být pouze součástí nezdravých meníček v restauracích rychlého občerstvení nebo mraženým polotovarem mdlé chuti a nevalného složení. Zkuste si připravit zdravější variantu kuřecích nuget, které jsou pečené v troubě a neobsahují tedy moc tuku. Recept na zdravější kuřecí nugety naleznete v našem článku. Recept je velmi jednoduchý a navíc bezlepkový, je tedy vhodný i pro všechny s bezlepkovou dietou.
Co je potřeba
- 500 g kuřecích prsou
- 1 kelímek bílého jogurtu (cca 150 – 200 ml)
- 1 vejce
- kukuřičné lupínky – nejlépe kvalitní, do obyčejných lupínků je občas přidáván cukr nebo také ječný sladový výtažek, což je opravdu nevhodné u bezlepkové diety
- 1/2 lžičky soli
- pepř či jiné koření na dochucení
- trocha rostlinného oleje
Do jogurtové marinády můžeme pro obměnu přidat také nasekanou chilli papričku.
Související články
Další zajímavé články
Jak připravit kuřecí játra po farmářsku | recept
Kuřecí játra po farmářsku | recept. Játra jsou vděčnou a levnou surovinou, ze které se dají připravovat nejrůznější pokrmy. Určitě znáte játra du…
Jak na bezlepkové halušky se zelím | recept
Bezlepkové halušky se zelím | recept. Halušky jsou sice národním jídlem Slovenska, nicméně u nás jsou také velmi oblíbené, zejména ve variantě s kysan…
Jak připravit velikonoční nádivku bez lepku a masa | recept
Velikonoční nádivka bez lepku a masa | recept. Velikonoční nádivka je velmi oblíbený a tradiční pokrm připravovaný během Velikonoc, jenž by měl obsaho…
Jak připravit bezlepkové tortilly s kuřecím masem | recept
Bezlepkové tortilly s kuřecím masem | recept. Pokud z nějakého důvodu dodržujete bezlepkovou dietu, jistě víte, že sehnat tortilly bez lepku není jedn…
Jak připravit lehké krůtí karbanátky | recept
Lehké krůtí karbanátky | recept. Krůtí karbanátky jsou zdravější a lehčí alternativou smažených karbanátků z mletého hovězího a vepřového masa. Postup…
Diskuze k článku