Jak na zdravější verzi kuřecích nuget | recept
02. Leden 2018
Kuřecí nugety pečené v troubě | recept. Kuřecí nugety nemusejí být pouze součástí nezdravých meníček v restauracích rychlého občerstvení nebo mraženým polotovarem mdlé chuti a nevalného složení. Zkuste si připravit zdravější variantu kuřecích nuget, které jsou pečené v troubě a neobsahují tedy moc tuku. Recept na zdravější kuřecí nugety naleznete v našem článku. Recept je velmi jednoduchý a navíc bezlepkový, je tedy vhodný i pro všechny s bezlepkovou dietou.
Co je potřeba
- 500 g kuřecích prsou
- 1 kelímek bílého jogurtu (cca 150 – 200 ml)
- 1 vejce
- kukuřičné lupínky – nejlépe kvalitní, do obyčejných lupínků je občas přidáván cukr nebo také ječný sladový výtažek, což je opravdu nevhodné u bezlepkové diety
- 1/2 lžičky soli
- pepř či jiné koření na dochucení
- trocha rostlinného oleje
Do jogurtové marinády můžeme pro obměnu přidat také nasekanou chilli papričku.
Související články
Další zajímavé články
Jak připravit velikonoční nádivku bez lepku a masa | recept
Velikonoční nádivka bez lepku a masa | recept. Velikonoční nádivka je velmi oblíbený a tradiční pokrm připravovaný během Velikonoc, jenž by měl obsaho…
Jak upéct bezlepkový borůvkový koláč | recept
Bezlepkový borůvkový koláč | recept. V následujícím článku Vám přinášíme recept na borůvkový koláč, který je hodný pro všechny „bezlepkáře“ i pro…
Jak připravit nepečený bezlepkový jogurtový dort s ovocem | recept
Nepečený bezlepkový jogurtový dort s ovocem | recept. Hledáte recept na chutný a jednoduchý dezert bez lepku, který se vždy povede? Zkuste si připravi…
Jak na bezlepkové halušky se zelím | recept
Bezlepkové halušky se zelím | recept. Halušky jsou sice národním jídlem Slovenska, nicméně u nás jsou také velmi oblíbené, zejména ve variantě s kysan…
Jak upéct bezlepkový vánoční koláč | recept
Bezlepkový vánoční koláč | recept. Upéct bezlepkovou vánočku není vždy snadné. Jestliže s pečením teprve začínáte nebo máte rádi rychlé a jednoduché r…
Diskuze k článku